Упражнения Цигун для лечения, роста, укрепления и омоложения ваших волос

Считается, что волосы неживая субстанция. Ведь кровью они не снабжаются и нервных окончаний не имеют. Но все-таки в корне волоса имеются живые клетки, которые быстро размножаются. Поэтому волосяной покров с полным основанием можно назвать живой частью тела. И как всякое живое, они могут болеть. При этом волосы седеют или выпадают. Причины заболевания волос бывают самые разные. Это и наследственность, и стрессы, и старение человека. В сегодняшней медицине существует множество методов для восстановления цвета и объема волос. Но есть и другие способы лечения, который вывели древнекитайские мудрецы.

Рецепты, используемые в китайской медицине для лечения и восстановления волос. Рассмотрим лечебные упражнения Цигун для волос:

Упражнение 1:

Нужно сесть в позу лотоса, положить руки вниз живота, одну ладонь на другую. Потом надо закрыть глаза, и представить, как энергия Ци проходит по всему организму, по позвоночнику к макушке, через нос, шею, грудь и приходит вниз живота. Это упражнение нужно повторять не менее десяти раз.

Упражнение 2:

Оно называется «Дао-Инь». В переводе это означает рецепт сохранения здоровья.
Проснувшись утром, надо встать с кровати и ухватить левой рукой правое ухо, а правой – левую. Оба уха потянуть. А потом тоже самое сделать с подбородком и волосами. Это упражнение приводит в действие циркуляцию крови и энергию Ци.

Упражнение 3:

Сидя на полу, надо наклонить туловище к вытянутым ногам, чтобы грудь касалась коленей. После этого сесть на стул, обхватить руками голень, а голову опустить вниз. При этом упражнении кровяной поток направляется к голове.

Упражнение 4:

Как можно чаще массируйте голову. При этом получают питание волосяные луковицы, улучшается циркуляция крови, улучшается меланин, который отвечает за цвет волос. К тому же, массаж снимает головную боль. Массировать голову надо по кругу. Потом нужно провести средними пальцами ото лба к затылку через виски. Это упражнение необходимо проводить 10-15 минут

Добавить комментарий