Если в течение какого-то времени вы начали замечать за собой, что вам не хочется секса, то как утверждают медики, вам лучше изменить свою диету. Скорее всего она вам просто не подходит. Ведь всем давно известно, что сладости, жирная и мучная пища, а также увлечение спиртными напитками пагубно отражается на вашей сексуальной жизни. Злоупотребление этими продуктами и алкогольными напитками снижает половое влечение. Поэтому желательно начать употреблять менее калорийную пищу и некоторые фрукты и овощи, которые как предполагают имеют свойство увеличивать влечение. Хотя многие, так называемые, афродизиаки улучшают обмен веществ и способствуют сексуальному влечению, но эффект от них так никто и не смог доказать.
Тем не менее, если вы будете употреблять в пищу морепродукты, в том числе креветки и устрицы, которые содержат большое количество цинка и белков, это благотворно отразится на организме. Орехи, которые содержат много микроэлементов и белков, но не отягощают желудок. Клубнику, которую по праву называют эликсиром любви. То вы сами заметите, как с употреблением этих продуктов к вам возвращаются силы и сексуальное желание. Это только малый список продуктов, поэтому давайте рассмотрим еще несколько так называемых афродизиаков и их влияние на организм человека.
Вот, например, корень имбиря издавна добавляли в салаты, приготовленные для романтического ужина — ведь его способность разгонять кровь издревле считается самым лучшим способом поднять половое влечение. А вот продукты из сои больше подходят для женщин, так как содержат в себе эстрагены, а их недостаток в организме пагубно влияет на ее сексуальное влечение. Авокадо же содержит в своем составе витамины и природные гормоны, что благотворно повлияет на организм мужчины. Кстати лук и чеснок тоже являются афродизиаками, нет не смейтесь, действительно несмотря на свой специфический запах они содержат эфирные масла, железо и главное цинк, который способствует выработке в мужском организме тостестерона.
Еще вам помогут в этом нелегком деле и некоторые специи, такие как кардамон, перец чили и другие. Они помогают разгонять кровь в районе половых органов, и поэтому у вас появится сексуальное желание. Можно также немного выпить красного вина для усиления желания, но главное не переборщить.
