Фитнес для лица: с Аленой Россошинской упражнения для лба и переносицы

Комплекс фитнес-упражнений для лица, который содержит эффективные приемы для разглаживания морщин.

Как сделать лицо молодым и красивым, не прибегая к пластическим операциям? Инструктор по фитнесу Алена Россошинская этим секретом владеет, и готова им поделиться с вами.

Включив этот видео урок, вы окажетесь у Алены в гостях в фитнес-студии, где можете присоединиться к ее подопечным.

Сегодня вы будете заниматься разглаживанием лба и разглаживанием переносицы, чтобы у вас не было морщин на лбу и хмурых «сердиток» между бровями. Традиционная видео-разминка поможет вам психологически настроиться на состояние молодости и красоты. При этом вы научитесь шевелить ушами, что, разумеется, в обыденной жизни вам не потребуется, но на этом видео-занятии очень и очень даже пригодится. Дело в том, что за движение ушных раковин отвечают три маленькие ушные мышцы: передняя, верхняя и задняя. Тренировка этих мышц довольно эффективна в борьбе против морщин.

Не получается? Ничего страшного. Эти мышцы можно стимулировать руками, как показано на видео. Смотрите, и продолжайте выполнять весь комплекс упражнений. При регулярных занятиях ваше зеркало помолодеет. В этом нет никаких сомнений!

Видео с упражнениями для разглаживания морщин на лбу