Мудрость тела: Здоровье. Красота. Грация. ТАЙ-ЦЗИ

Представленные в видео курсе упражнения основаны на древнем учении ТАЙ-ДЗИ, с помощью которого вы сможете значительно улучшить состояние здоровья и развить гибкость тела.

Прославленный мастер учения ТАЙ-ДЗИ Александр Генералов преподает эту науку в одной из даосских школ. В «Школе садовника» Генералов получил свои знания от известного мастера ТАЙ-ЦЗИ по имени Хэ. Александр Генералов старается максимально точно следовать всем традициям и правилам одной из древнейших школ, и в своих упражнениях он напрямую передает ученикам все знания.

Несложный комплекс из трех упражнений позволит каждому человеку поднять свой жизненный тонус, достичь потрясающей гибкости и наполнить весь организм энергией и легкостью. Необычный танец ТАЙ-ЦЗИ содержит пять элементов и четыре направления, основанных на динамических упражнениях, которые лежат в основе древнего китайского учения. Улучшить кровоснабжение кожи и поднять тонус мышц помогут дыхательные упражнения Мюллера, содержащие элементы самостоятельного массажа. Один из наиболее легких способов развить природную гибкость тела и сбросить лишний вес – специальный комплекс упражнений ци-гун или «Ива на ветру». Несмотря на всю простоту исполнения данных упражнений, их эффективность очень высока.

Добавить комментарий