Китайские боевые практики Илицюань: Работа ногами

Китайские боевые практики Илицюань: Работа ногами

Мастер Чин Ликюн на протяжении долгого времени изучал боевое искусство, которое держали в секрете кочевники. Они использовали боевое искусство как способ защиты караванов на безлюдных дорогах.Мастер Чин Ликюн на протяжении долгого времени изучал боевое искусство, которое держали в секрете кочевники. Они использовали боевое искусство как способ защиты караванов на безлюдных дорогах.

Чин Ликюн изучил некоторые движения, подходящие природе тела человека, и создал стиль Илицюань. Движения легли в основу упражнений, с помощью которых можно развивать пластику, укреплять сухожилия. Комплекс упражнений Илицюань обладает такими преимуществами как увеличение работоспособности человека, лечение бессонницы и улучшение общего состояния здоровья.

База искусства Илицюань – это процессы релаксации во всем организме, они задействованы практически в каждом упражнении. Как известно, если тело расслабляется, значит, в скором времени начнется нормальная циркуляция лимфы и крови. Повышается работа эндокринной системе, в результате чего укрепляется иммунитет. Можно также отметить, что при выполнении движений исключены любые мышечные зажимы, искривляющие тело.
Пока все люди молодые, они стараются не думать об ухудшении своего здоровья через пару десятков лет, а перешагнув пятидесятилетний рубеж, начинают понимать, что накопили в себе с десяток хронических болезней, не обращая в молодом возрасте на них никакого внимания. С помощью Илицюань многие болезни можно предотвратить. Теперь для любого человека стали доступны секреты поддержания отличной физической формы, оздоровления организма.

Видеокурс посвящен обучению работе ногами. Вы ознакомитесь с понятием распределения веса и бросков ногами, с вариантами вольных внедрений усилий, ухода и охраны при атаке ноги.

Добавить комментарий