Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин 8 кусков парчи

Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин 8 кусков парчи

Цигун – достаточно общее обозначение медитативных комплексов по управлению дыханием и энергией человека, необычных терапевтических гимнастических комплексов.

Пожалуй, самой интересной и конструктивной системой стала Ба Дуань Цзин, с которой вы познакомитесь, посмотрев данные видеоуроки. Многие утверждают, что БА Дуань Цзин можно назвать золотой серединой оздоровительной гимнастики цигун. Это абсолютно самостоятельный комплекс с массой положительных результатов. «Восемь кусков парчи» — это восемь совершенно доступных элементов.

Первый урок. Две руки держат небо. Задействованы в гармонизации три основных канала обогревателей. Внутренние органы начинают активизироваться с новой силой.

Второй урок. Лук натягивают вправо и влево, подобно стрельбе в орла. Концентрируется внимание на работе органов дыхания, происходит очищение легких и успокаивается нервная система.

Третий урок. Поднимаем руку вверх, оздоравливаем желудок и селезенку. Происходит гармоничное восстановление органов, меридианы селезенки и желудка начинают активно работать.

Четвертый урок. Оглядываемся назад, откидываем прочь усталость и болезни. Урок высвобождает энергию ци, обновляет кровь.

Пятый урок. Огонь из сердца уходит, если мы качаем головой и трясем хвостом. От этого упражнения приходит в норму мозговое кровообращение, мышцы шеи и спины становятся сильными.

Шестой урок. Восстанавливаем работу почек, обхватив руками ноги. Через несколько сеансов меридиан почек начинает правильную работу.

Седьмой урок. Смотрим сердито и сжимаем кулаки, увеличиваем нашу силу. Название говорит само за себя – накапливается физический потенциал.

Восьмой урок. Мы тянемся вверх и болезни отступают. Общеукрепляющая и оздоровительная техника.

Каждое из упражнений «парчи» исполняем по несколько раз, а при выполнении стараемся полностью переключать сознание на элементы. После постоянного выполнения упражнений к вам придет настоящее вдохновение, вам захочется повторить это снова и снова. Энергия ци завладевает вашим телом, ваше психическое состояние нормализуется. Ба Дуань Цзин не только оздоравливает, но и делает людей моложе!

Добавить комментарий