В книгах гениального мастера Мантека Чиа излагаются вековые практики энергетических и психоэмоциональных тренировок, способствующие формированию нового физического, психического, творческого совершенствования человеческой сущности.
Изучая техники дыхательных практик, изначально заложенных в искусстве «Железной рубашки», вы освоите приемы самостоятельной энергетической регуляции. Выполнение всего комплекса «Железной рубашки» поможет радикально подправить многие функциональные проблемы. Кроме того, использование практики за короткий срок позволяет устранить телесные повреждения и раны, которые были получены вами в быту, во время тренировок или в боевых ситуациях.
«Железная рубашка» — совершенная основа занятий, рассчитанных на частое выполнение. Полный курс обучения продлится около трех месяцев. Применять практику важно два раза в день, полностью отказываясь от алкоголя и табачных изделий, также необходимо ограничить количество чашек крепкого кофе, чая, острые и соленые продукты. Особое внимание направьте на осознание дыхательных элементов. Нарушение правильного ритма дыхания создает опасность для здоровья.
Стоит также отметить, что техника рубашки вырабатывает правильное функционирование половых желез, преобразует творческую силу нашей сущности. Благодаря реорганизации всех внутренних структур, энергия ци способна трансформироваться в новую энергию Духа. Самая важная работа при использовании «Железной рубашки» происходит с костным мозгом, соединительными тканями, уделяется особое внимание функционированию внутренних систем.
