Доказано, что инфракрасное излучение оказывает положительное влияние на наше здоровье. Врачи рекомендуют использовать его для лечения многих заболеваний, связанных преимущественно с кожей и опорно-двигательным аппаратом.
Инфракрасный свет равномерно прогревает мышцы, не вызывая чрезмерного повышения температуры. В инфракрасной сауне температура максимум 65 °C. Это особенно важно для людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями и гипертонией.
Примеры болезней, которые можно лечить с помощью инфракрасной сауны:
острые и хронические:
- артрит,
- ревматизм,
- ожоги,
- гипотензия,
- менструальные боли,
- пояснично-крестцовый радикулит,
- геморрой,
- варикозное расширение вен.
Инфракрасное тепло эффективно действует на суставы. Повышение температуры до 45 °C, снижает их жесткость на 20%, что уменьшает боль и улучшает подвижность. Кроме этого стимулируются коллагеновые волокна кожи, которая приобретает упругость. Излучение также замедляет процесс старения клеток и ускоряет их восстановление.
Очень важным для кожи является процесс детоксикации. В инфракрасной сауне из организма удаляются токсины, тяжелые металлы, кислоты и мертвые клетки. Это позволяет организму лучше усваивать кислород, что улучшает кровообращение.
Инфракрасное излучение может быть эффективно использовано для снижения веса. В течение одной сессии, можно легко сжечь 1000 калорий. Оно также способствует уменьшению целлюлита, который в простейшем виде, является ненормальным перераспределение жировой ткани.
