Вроде и нее болеют, а сопли все текут…
Вот 8 советов, чтобы остановить надоевший насморк.
- Нужно регулярно сморкаться. Но никогда не надо засовывать в нос платки и ватные тампоны.
- Соленая вода. Поласкайте нос соленой водой. Конечно, это неприятно, зато очень помогает. Вам будет все легче дышать носом.
- Соленой водой нужно полоскать еще и горло при насморке. Это очистит горло и поможет устранить проблемы, связанные с задней частью носа.
- Постарайтесь не есть острых блюд. Острые продукты вызывают хронические заболевания носовой полости в том случае если Вы употребляете такие блюда во время насморка.
- Не пейте молоко. Оно стимулирует образование слизи в горле и носу.
- Стресс – одна из главных причин заболевания носа. Держитесь от стрессов подальше.
- Больше пейте жидкости. Этим самым вы будете поддерживать оболочку своего носа во влажном состоянии. Самая лучшая жидкость в этом случае – зеленый чай с лимоном.
- Возможно ваш насморк результат обыкновенной изжоги. Она часто проявляет симптомы насморка.
