Как остановить насморк: быстро в домашних условиях 8 советов

Как остановить насморк

Вроде и нее болеют, а сопли все текут…

Вот 8 советов, чтобы остановить надоевший насморк.

  1. Нужно регулярно сморкаться. Но никогда не надо засовывать в нос платки и ватные тампоны.
  2. Соленая вода. Поласкайте нос соленой водой. Конечно, это неприятно, зато очень помогает. Вам будет все легче дышать носом.
  3. Соленой водой нужно полоскать еще и горло при насморке. Это очистит горло и поможет устранить проблемы, связанные с задней частью носа.
  4. Постарайтесь не есть острых блюд. Острые продукты вызывают хронические заболевания носовой полости в том случае если Вы употребляете такие блюда во время насморка.
  5. Не пейте молоко. Оно стимулирует образование слизи в горле и носу.
  6. Стресс – одна из главных причин заболевания носа. Держитесь от стрессов подальше.
  7. Больше пейте жидкости. Этим самым вы будете поддерживать оболочку своего носа во влажном состоянии. Самая лучшая жидкость в этом случае – зеленый чай с лимоном.
  8. Возможно ваш насморк результат обыкновенной изжоги. Она часто проявляет симптомы насморка.

Добавить комментарий