На этом видео уроке тренер по фитнесу предложит комплекс спортивных упражнений, отличающихся своей многофункциональностью. В качестве оборудования будут использованы гантели и фитбол.
При регулярных занятиях спортом улучшаются кровообращение и рефлексы, нормализуется состояние капилляров, от которых зависят самые важные функции тела – так считает ведущий телеканала «Мужской» Сергей Сидоров, и в его словах есть истина, которую всегда можно подтвердить на практике.
Сегодня на этом видео вы в очередной раз встретитесь с постоянным гостем телепередачи «Зарядка на Мужском», профессиональным инструктором по фитнесу Юрием Мухамедовым, который расскажет и покажет, как можно заниматься спортом в домашних условиях.
На этот раз речь пойдет о целом комплексе упражнений, которые будут многофункционально связаны с таким спортивным оборудованием, как гантели и фитбол. При строгой последовательности упражнений, их интенсивность будет довольно высокая, что позволит получить желаемый результат. Разумеется, не сразу, но если этот комплекс войдет в систему ваших регулярных занятий, результаты обязательно будут.
Обратите внимание на физическую комплекцию инструктора. Его прекрасная спортивная подготовка – это ваша цель, которой вы обязательно достигнете. Смотрите видео и приступайте к тренировке прямо сейчас!
