Йога спины: Здоровье, красота, сексуальность. Начальный уровень

Что поделать, ну не приспособлены мы природой для современной цивилизации, для того комфорта, без которого не можем обойтись; для того рода занятий, который обеспечивает нам это самый комфорт…

Увы, природа жестоко мстит нам за нарушение тех правил, которые не нами установлены. Наказывает нас многочисленными болезнями, которые в естественных условиях вряд ли имеют место. Да, да, наша повседневная жизнь противоестественна, и даже самые обыденные и привычные действия, которые мы совершаем ежедневно, могут представлять для нас серьезную опасность, как то: долгое нахождение за столом в сидячем положении, длительное управление автомобилем, работа в наклон, регулярные нарушения естественных биоритмов и многое другое. В результате, прежде всего, нарушается осанка, и человек с годами из самого совершенного природного создания превращается в некое скрюченное существо, обладающее целым букетом заболеваний суставов, позвоночника и внутренних органов. И при этом многие грешат на возраст. Помилуйте, возраст здесь не причем! Достаточно лишь вернуться к своему естественному состоянию, и вы больше не почувствуете возраста.

Другой вопрос: как это сделать? Путей много, но лучше пойти самым надежным: йога и еще раз йога! Это веками проверенное средство еще никого не подводило. И убедиться вам в этом поможет видеофильм, который вы собираетесь посмотреть. «Йога спины» — вот что нужно современному человеку, ставшему жертвой современной комфортабельности! Квалифицированный инструктор научит вас правильно исполнять растяжку «заблокированных» мышц шеи и спины, поможет снять боли в спине, в плечах и пояснице. И если вы будете выполнять эти упражнения регулярно, ваша осанка станет такой, какой она и была задумана природой. А главное – здоровье вернется к вам, и вы навсегда забудете о тех проблемах, которые принято называть проблемами цивилизации.