С чем «дружит» вегетарианство и для чего оно полезно? Правда ли, что вегетарианская диета обходится дешевле мясной? Узнайте 7 причин стать вегетарианцем!
Какие причины могут заставить вас стать вегетарианцем и навсегда отказаться от вкусных котлет и ветчины? Причин много, и большинство из них связаны со здоровьем: вашим здоровьем, здоровьем Земли, и даже здоровьем вашего «пищевого бюджета». Обычно люди удивляются, когда узнают, как много денег можно сэкономить, просто «покончив» с мясными продуктами, и насколько лучше можно себя при этом чувствовать. Итак, какие же причины могут заставить вас стать вегетарианцем?
- Вегетарианство «дружит» с животными
Чтобы понять это, не нужно «шарить» по специальным сайтам по защите прав животных, типа PETA, это и так очевидно: диета без мяса – это диета без жестокости и тирании. А уж если вы любитель и защитник животных, то тут, как говорится, «сам врач прописал»…
- Вегетарианство «дружит» с планетой Земля
Вам известен тот факт, что при выращивании коров, свиней и кур требуется намного больше воды и образуется намного больше отходов, чем при выращивании фруктов, зерновых культур и овощей? Если вы задумываетесь об окружающей среде, поинтересуйтесь, насколько загрязняет грунтовую воду и воздух всего лишь одно откормочное хозяйство! Вы будете шокированы!
- Вегетарианство полезно для сердца
Жиры, которые содержатся в мясе, мягко говоря, вредны для сердечно-сосудистой системы человека. Вегетарианская диета издавна используется для уменьшения риска подобных заболеваний. Если же вы не готовы «расстаться» с мясом прямо сейчас, уменьшите его потребление до двух раз в неделю – таким образом вы все равно «разгрузите» ваше сердце, и оно станет здоровее.
- Вегетарианство полезно в целом для организма
Диета, богатая мясом, разрушает не только сердечно-сосудистую систему — она приводит к различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта и многим другим, например, артритам.
- Вегетарианство обходится дешевле
Если вы внимательно просматриваете чеки из супермаркета, то наверняка заметили, что мясные продукты, особенно продукты из переработанного мяса (ветчина, колбаса и т.д.) стоят дороже других.
Да, — свежие фрукты и овощи тоже недешевы, особенно зимой и весной, но, тем не менее, поверьте на слово, сумма на чеке вегетарианца всегда меньше суммы на чеке мясоеда!
- Вегетарианство делает вас красивее
Хотите, чтобы у вас была чистая кожа, сияющие блеском волосы, и талия потоньше? Просто станьте вегетарианцем. Посмотрите на Натали Портман. Как говорится, «комментарии излишни».
- Знать «секрет» — это классно!
Да, что уж греха таить: нам нравится быть умными и знать то, что не знают другие. Когда ваши знакомые жалуются на боли в спине и запоры, плохую кожу и волосы, или «непобедимую» полноту, вы можете ненавязчиво предложить им перейти на полную или частичную вегетарианскую диету. И вообще: это здорово — знать «секрет»!
Теперь вы знаете все 7 причин и можете стать вегетарианцем. По крайней мере, теперь вы хотя бы можете попробовать им стать.
