Если хотите, чтобы здоровье сохранилось надолго, а цветущий вид вызывал зависть окружающих, приучите себя глядеть на мир через очки с розовыми стеклами и радоваться каждым, пусть даже обыденным, вещам. Ведь, по словам медиков, отрицательные и грустные мысли плохо влияют не только на настроение, но и на здоровье. Если человек обидчивый — у него шалит сердце, если часто нервничает – страдает желудок, в случае, когда постоянно придирается к другим, — выходит из трудового ритма селезенка…
В медицине есть раздел, изучающий причины возникновения различных заболеваний, — этиология. Именно в ней, к примеру, говорится, что причиной возникновения гриппа становятся вирусы, а рака – сбой в иммунной системе. Но присмотритесь, во время массовых эпидемий одни заболевают, а другим болезнь – нипочем. Почему же все так происходит? Оказывается, что выбор, пусть даже неосознанный, остается за самим человеком. То есть, заболеете вы или нет, а если заболеете, то именно чем, – радикулитом, астмой, насморком, зависит от характера человека, его темперамента, образа мыслей, личных качеств.
Целитель В.В. Караваев, которого все знают как создателя лечебных бальзамов, считал, что у отъявленного эгоиста шанс заболеть аллергией или раком значительно больше, чем у человека с позитивным настроем на жизнь. Если вы относитесь ко всем враждебно, клетки в вашем организме поступают точно также, то есть вырабатывают антитела против аналогичных тел или разрастаются, как это происходит при опухоли. Но с этими «агрессорами» можно бороться, призывая к послушанию усилием своей мысли.
Если «тропинка» к сердцу направляется через желудок, тогда будет правильным и обратное – когда есть тяжесть на сердце, то не стоит рассчитывать на хорошее пищеварение. Тошнота на «языке тела» показывает свой внутренний бунт против данной ситуации. «От одной только мысли — меня тошнит!» — восклицаете вы и даже не можете представить, насколько близки к истине.
Чрезмерно восприимчивые особы реагируют часто на свои переживания носовым и маточным кровотечением. Когда вы нервничаете, свертываемость крови снижается. А стоит расслабиться и немного успокоиться, все приходит в норму. Кто знает, может именно поэтому, у знахарей, получается «заговаривать» кровотечения. Под их бормотание тяжкие думы покидают вашу голову и организм, «подпитавшись» оптимизмом, восстанавливает свои функции.
Или, например, взять ту же мастопатию. Психологический дискомфорт приводит к нарушению гормонального уровня в женском теле и, в результате, появляются негативные изменения в молочных железах. Грудь уплотняется, появляется болезненность – так душевная боль превращается в физическую.
Всплески негативных эмоций подавляют работоспособность не только вилочковой железы, но и остальных органов, которые поддерживают защиту организма. При этом ощутимый удар приносят ссоры в доме. Так что утверждение, что милые бранятся – значит, тешатся, далеко от истины.
Когда вы опасаетесь подвернуть на льду ногу или порезать палец, шинкуя овощи, то это обязательно приключится. И «закон подлости» здесь не причем. Просто срабатывает сила самовнушения.
Так каков должен быть план дальнейших действий?
- Думайте о близких людях позитивно, не скупитесь на ласки. Нежность – лекарство, необходимое всем, и у которого нет передозировки.
- Если вам горько или больно – плачьте. Правда, лишь слезы эмоциональные приносят облегчение. Рефлекторные слезы, возникающие при резке лука или попадания соринки в глаз – проходят для организма даром. Невыплаканные эмоции остаются внутри, угнетая иммунитет.
- Не пытайтесь отмахнуться от возникших проблем. Наш мозг, стараясь стереть тревожные мысли, вытесняет их из сознания на телесный уровень. И, загнанные в темный «уголок» воспоминания о негативных событиях, постепенно подтачивают здоровье. Задумайтесь над тем, что вас задело, и попробуйте освободиться от плохих эмоций – именно тогда у них не будет возможности трансформироваться в болезнь.
