9 суперпродуктов для похудения!

Узнайте о суперпродуктах, способных при разумном подходе, превратить вас в стройные березки!

  1. Грейпфрут.
    Исследование Scripps Clinic показало, что, потребление половинки грейпфрута перед едой помогает в нелегком деле похудения.
  2. Тыква.
    Именно так! Тыкву используйте не только в день Хэллуин, но, оказывается при регулярном употреблении этого продукта, шансы на потерю нежеланных килограммов резко увеличиваются.
  3. Зеленый чай.
    Зеленый чай ускоряет процессы обмена в организме, обладает свойствами блокировки жиров, окисления. Для достижения максимальных результатов рекомендуется выпивать до 4-5 чашек зеленого чая в день.
  4. Капуста.
    Источник железа и кальция, самая обычная огородная капуста может сотворить чудо с вашей фигурой.
  5. Овсяная каша.
    Насыщает организм необходимыми веществами, овес и овсяную кашу называют «пищей красоты».
  6. Чечевица.
    Поддерживает уровень сахара в крови и делает вас красивой.
  7. Перец чили.
    Перец чили содержит особое соединение capsacin, благодаря которому организм просто сжигает лишние калории буквально за 20 минут!
  8. Полынь. Принимая настойку полыни, можно добиться значимых результатов в диетпитании.
  9. Авокадо.
    Самый лучший продукт для похудения! Один из источников омега-6, благодаря которому вы чувствуете насыщение.

Добавить комментарий