Узнайте о суперпродуктах, способных при разумном подходе, превратить вас в стройные березки!
- Грейпфрут.
Исследование Scripps Clinic показало, что, потребление половинки грейпфрута перед едой помогает в нелегком деле похудения.
- Тыква.
Именно так! Тыкву используйте не только в день Хэллуин, но, оказывается при регулярном употреблении этого продукта, шансы на потерю нежеланных килограммов резко увеличиваются.
- Зеленый чай.
Зеленый чай ускоряет процессы обмена в организме, обладает свойствами блокировки жиров, окисления. Для достижения максимальных результатов рекомендуется выпивать до 4-5 чашек зеленого чая в день.
- Капуста.
Источник железа и кальция, самая обычная огородная капуста может сотворить чудо с вашей фигурой.
- Овсяная каша.
Насыщает организм необходимыми веществами, овес и овсяную кашу называют «пищей красоты».
- Чечевица.
Поддерживает уровень сахара в крови и делает вас красивой.
- Перец чили.
Перец чили содержит особое соединение capsacin, благодаря которому организм просто сжигает лишние калории буквально за 20 минут!
- Полынь. Принимая настойку полыни, можно добиться значимых результатов в диетпитании.
- Авокадо.
Самый лучший продукт для похудения! Один из источников омега-6, благодаря которому вы чувствуете насыщение.
