Что такое послеродовая депрессия, чем она грозит, как себе помочь и как лечить послеродовую депрессию.
Для каждой женщины рождение ребенка – это большая радость и одно из самых счастливых событий для всей семьи. Молодая мать, родившая здорового ребенка и не имеющая материальных и других проблем, должна испытывать душевный подъем. К сожалению, множество женщин после родов испытывают нарушение эмоционального равновесия, которое может затем перерасти в заболевание, называемое послеродовой депрессией.
Послеродовой депрессией страдает 10% молодых матерей. В этот период женщины испытывают настойчивое угнетенное состояние, обычно возникающее между 6-й и 12-й неделями после родов. Многие женщины стараются скрыть от окружающих свое состояние. В это время женщины ощущают тоску, бессилие, обиду, апатию, одиночество. Перестают быть собой, не желают видеть своего ребенка и не хотят больше жить. Психические проблемы часто сопровождаются головными болями, болями в животе, болезненностью грудей.
Причины возникновения послеродовой депрессии следующие:
- физические – гормональные изменения в послеродовой период, усталость, недостаток сна;
- психологические – склонность к депрессиям до беременности, психологический стресс, связанный с тяжелыми родами;
- внешние – жизненные трагедии, беды, отсутствие помощи со стороны мужа и семьи, молодой возраст матери, либо поздние роды.
Чем грозит послеродовая депрессия?
Может появиться негативное отношение к последующей беременности. Депрессия матери не останется незамеченной старшими детьми, болезненно переживающими изменения в ее психологическом состоянии. Отсутствие надлежащего лечения может привести к жестокому обращению с детьми и даже к самоубийству.
Чтобы помочь себе необходимо принять своего ребенка таким, какой он есть. Не нужно стараться быть идеальной матерью, женой и хозяйкой – если это не удастся, не будет испытано чувство разочарования. Раз в несколько дней нужно сделать что-то приятное лично для себя. Если по-прежнему чувствуете себя несчастной – обратитесь к специалисту, обращение за помощью – это признак здравого рассудка, а не слабости.
Если симптомы послеродовой депрессии не исчезают самостоятельно через несколько недель, а состояние не нормализуется, то следует обратиться за консультацией к специалисту. Лечение состоит в доверительных беседах, психотерапии, иногда необходим курс лечения антидепрессантами. Лечение послеродовой депрессии – это длительный процесс, который в большинстве случаев, к счастью, заканчивается полным выздоровлением больной.
