Методика борьбы с похмельем

Итак, приоткрыв глаза, вы поймали себя на мысли, что настал новый день. А это значит, что веселые мгновения вчерашнего вечера канули в прошлое, обнажив суровое настоящее похмельного утра.

Самочувствие, прямо сказать, ужасное (ну или очень ужасное). Вероятно, ранее вас уже посещало злополучное чувство похмелья, но почему-то каждый раз нежданно-негаданно. Увы, многое в жизни приходит и уходит не спрашивая вашего согласия. Но пожалуй, с больной головой не до высших материй, поэтому оставим размышления о жизни до лучших времен. А сейчас, займемся устранением насущных проблем. Следуйте инструкциям и рекомендациям:

1) Человек «бывалый» не только предвкушает знатную гулянку, но и предусматривает возможные её последствия. Если вы именно такой человек, то наверняка возле кровати поставили емкость с жидкостью, безалкогольной. Отпейте 300-500 грамм до состояния насыщения. В качестве питья лучше всего использовать минеральную воду типа «Боржоми» или слабенький раствор соды (в соотношении 1 чайная ложка соды на 1 литр воды).

2) Рекомендуется отключить телефон, и включить телевизор, чтобы создать тихий, ненавязчивый звуковой фон. Телевизор на подсознательном уровне будет способствовать возвращению вас в наш мир.

3) Если проснувшись вы обнаружили рядом лежащую с вами женщину – попытайтесь её опознать. Опознали? Нежно разбудите, предварительно поняв, что она здесь делает (это важно!), разузнайте как у неё дела, самочувствие, скажите что-нибудь ласковое (в дальнейшем это сыграет на руку). Рекомендуется также оповестить её, что вам «хреново». А теперь всё зависит от того, насколько вы этой особе не безразличны – попробуйте попросить её за вами поухаживать. Как правило, любящую женщину даже просить не приходится – она сама всё поймет и сделает, если конечно ей самой не хуже…

4) Далее из расчета на 500 мл давеча выпитой водки, следует принять: 1-2 грамма аскорбиновой кислоты, 1-2 гранулы витаминно-минерального комплекса типа «Витрум», 1-2 таблетки «Аспаркама» — он поможет возобновить запасы калия и магния в организме. Не забывайте периодически пить жидкость.

5) Если болит голова – примите «Цитрамон» или «Аспирин». Также благотворно влияет на больную голову черный заварной кофе.

6) Совсем отчаявшимся и готовым к экстриму: рекомендуется поставить клизму! В качестве «рабочей» жидкости подготовьте литр воды и выжмите в нее половинку лимона. Могут быть также использованы отвар ромашки или раствор марганцовки. Увы, процедура не из приятных, но что поделать — вашему организму нужно избавиться от продуктов расщепления алкоголя. Не стесняйтесь часто посещать туалет. Организм должен максимально вытеснить из себя токсичные остатки вчерашнего дня.

7) Если появился аппетит, поешьте что-нибудь жиденькое. К примеру, не жирный куриный бульон, рассольник, кислые щи. Можно сделать омлет на молоке. И не вздумайте опохмеляться пивом! Максимум, что можете себе позволить – 50-70 грамм водки во время еды.

8) Если к вам понемногу начали возвращаться силы, рекомендуется провести время на свежем воздухе. Не спеша прогуляйтесь по улице, или хотя бы приоткройте форточку в комнате.

9) Если утром гулять не хочется и не спится – посмотрите телевизор. Для просмотра хороши будут спокойные советские фильмы или детские передачи («Бананы в пижамах», «Телепузики», или что-то вроде того) – они склонят вас ко сну. Также можно на компьютере включить программу дефрагментации диска, и смотреть, как она работает.

Напомним, что спать следует обязательно с приоткрытой форточкой (холодно – теплое одеяло!).

10) Вечером перед сном желательно опорожнить желудок и выпить активированного угля (на 10 кг веса – 1 таблетка) – он адсорбирует оставшиеся в вашем кишечнике токсические вещества. И ваше самочувствие на следующее утро будет гораздо лучше, останется лишь общая слабость.