Почему вегетарианцы стареют быстрее? Чем полезно красное вино и белое Шардоне? Частая ошибка: зеленый чай нужно не пить – а применять наружно! Обо всем этом в статье.

Когда наступает время борьбы со старением кожи, мы тратим уйму денег на кремы и всевозможные сыворотки. После применения которых, к сожалению, часто не наблюдается никакого улучшения. Хотя нас уверяют, что морщины разгладятся, исчезнет пигментация, а кожа снова станет гладкой, как в молодости, на самом деле, глобальных изменений без вмешательства специалистов не произойдет. А то и вовсе, потратив много денег и времени, вы не улучшите состояние кожи. Чтобы не становиться заложником рекламы и обещаний с глянцевых страниц, помните о некоторых компонентах, которые являются лучшими антивозрастными помощниками. И это научно доказано.

РЕТИНОИДЫ, производные витамина А.
Содержатся в пресноводной рыбе и животной пище: яйцах, мясе и молочных продуктах. Еще один повод не становиться вегетарианцем, если вы не хотите преждевременно постареть. По своей сути, ретиноиды понижают активность свободных радикалов, играют важную роль в стимуляции роста клеток и развитии покровных тканей. Обладают ярко выраженной антиоксидантной активностью. Первый признак нехватки ретиноидов в организме – шелушение и сухость кожи.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ.
Питательные вещества, содержащиеся в зеленом чае, замедляют процессы старения, нейтрализуют свободные радикалы, которые повреждают клетки и ткани. Вы удивитесь, но эффективней не пить зеленый чай, а применять наружно – именно так лучше всего проявятся антиоксидантные свойства зеленого чая.

ВИТАМИН «С».
Естественный антиоксидант, который тоже помогает в борьбе со свободными радикалами. Одной из причин, которая может вызвать морщины, это нарушение в ДНК. 80% таких нарушений происходит из-за некоторых экологических факторов: солнце, курение, загрязненная окружающая среда. Антиоксиданты же, блокируют в нашей коже свободные радикалы, которые значительно увеличивают риск повреждения кожного покрова, фотостарения и морщин. А вот витамин С всеми силами будет вам помогать в предотвращении беды.

РЕСВЕРАТРОЛ.
Мощнейший антиоксидант, содержащийся в кожице винограда и красном вине. Ресвератрол содействует обновлению клеток и увеличению коллагена и эластина, способствует избавлению от морщин и предотвращает появление новых.

ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА.
Крем с такой кислотой – лучший помощник в борьбе с морщинами и сухостью кожи. Поможет заполнить неровности кожных покровов и увлажнит кожу лица. Еще более эффективна гиалуроновая кислота – в виде инъекций.

ГЛИКОЛЕВАЯ КИСЛОТА.
Или альфа-гидроксидные кислоты, содержатся во фруктах, а также сахарном тростнике, артишоках, луке, сахарной свекле, пшенице, яблочном соке, соевом соусе и винограде сорта Шардоне. Эти кислоты отшелушивают верхний слой кожи, и когда она отслаивается, то новая кожа, которая была под ней, становится более гладкой и светящейся изнутри. Также, гликолевая кислота помогает избавиться от пигментации и фотостарения кожи.

СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ.
Такой крем обязательно нужно наносить, чтобы защитить кожу от вредного воздействия UVA (провоцирующих старение) и UVB (провоцирующих рак кожи) лучей. Такие крема повышают активность собственных антиоксидантов кожи, чтобы они боролись со свободными радикалами.

Добавить комментарий