Этот фильм представляет уникальную методику оздоровления Татьяны Игнатьевой, созданную на основе индийской Йоги. Система несложных упражнений заставит работать скрытые резервы организма и поможет надолго сохранить молодость, здоровье, красоту. Зачастую многие авторы оздоровительных методик приходят к своим открытиям через собственные болезни.
Инструктор Татьяна Игнатьева не является исключением. Когда-то, пораженная тяжелым недугом, Татьяна начала экспериментировать с йогическими упражнениями и нашла нечто свое, уникальное, что позволило ей победить болезнь и стать физически полноценным человеком.
Так родилась новая методика оздоровления – методика Татьяны Игнатьевой. Автор выбрала самые эффективные упражнения и адаптировала их для среднестатистического европейца, то есть для нас с вами. Комплекс прост и доступен в исполнении. Упражнения сопровождаются мудрой, доброжелательной беседой автора с вами, из которой вы почерпнете массу полезных советов.
Основное достоинство в предлагаемых упражнениях – легкость, простота и приятность исполнения с последующими оздоровительными эффектами. На такие нюансы стоит обратить внимание, чтобы не откладывать на завтра начало нового здорового образа жизни.
