Грыжа межпозвоночного диска: факторы риска, признаки и предупреждение болезни

Факторы возникновения грыжи межпозвоночного диска и их устранение, признаки заболевания, помощь при лечении.

Факторы риска:

— Вибрация.
— Физическое перенапряжение.
— Аномалии позвоночника.
— Врожденная узость позвоночного канала.
— Неправильное расположение суставных щелей межпозвонковых суставов.
— Малоподвижный образ жизни.
— Курение.
— Ожирение.

Предупреждение болезни:

— Отказ от курения.
— Массаж.
— Нормализация массы тела.
— Сбалансированное питание.
— Закаливание.
— Регулярные занятия физическими упражнениями.
— Не поднимать тяжести.

Признаки заболевания:

Грыжа диска шейного отдела позвоночника.

— Боль в шее ноющая, непостоянная, локализована по задней поверхности, сопровождается выпрямлением шейного изгиба, напряжением мышц. Боль усиливается при приближении подбородка к груди и при поворотах головы, при кашле и чихании.
— Боль распространяется в руку, появляется онемение покалывание.

Грыжа диска грудного отдела позвоночника.

— Боль в спине локализована в грудной и поясничной областях, усиливается при кашле и чихании, может имитировать стенокардию и боли при заболеваниях органов брюшной полости.

Грыжа диска поясничного отдела позвоночника.

— Снижение объёма движения в поясничном отделе, болезненность поясничной области при ощупывании, спазм мускулатуры.
— Боли в пояснице при физическом напряжении, неловком движении, охлаждении.
— Внезапно усиливающаяся резкая боль при поднятии тяжестей, наклонах, сидении, стоянии, поворотах, кашле, чихании и движении.

Помощь при лечении:

— Анальгетики.
— Постельный режим.
— Витаминотерапия.
— Ношение корсета.
— Сосудистые препараты.
— массаж.
— Вытяжение.