Гимнастика для двухмесячного ребёнка
Упражнения и развивающие игры для ребенка двухмесячного возраста.
Карусель. Ребёнок лежит на спине. Левой рукой поддерживайте его за ягодицы, а правой под затылком. Поносите его в таком положении сначала по кругу, при этом слегка покачивая. Далее носите ребёнка по дому, покачивая его в разные стороны и рассказывая ему, где он находится, о различных предметах, которые он видит.
Покачивание в качалке. Это упражнение подходит только для спокойных детей. Сядьте с ребёнком в кресло-качалку, держите его вертикально. Покачивайтесь назад и вперёд.
Скатываемся с подушки. Положите ребёнка на большую подушку, не важно, на живот или на спину. Приподнимите одной рукой левый угол подушки, ребёнок перекатится на правую сторону. Затем приподнимите правый угол, и ребёнок перекатится обратно.
Покачивание на подушке. Положите ребёнка на подушку поперёк, возьмите её края, поднимите и качайте в разные стороны.
Самолётик. Положите ребёнка на свой живот и обхватите его бока руками. Поднимите его над собой, посмотрите ему в глаза, скажите ему, что он самолётик. Тихонько наклоняйте его вправо-влево, опустите на грудь и снова повторите.
Горизонтальное кружение. Встаньте и положите ребёнка себе на левое плечо. Он дожжен лежать на правом боку, животом к вам. Осторожно кружитесь с ним то по часовой стрелке, то против. Делайте то же самое, положив ребёнка на левое плечо, и повернув его на правый бок.
Покачивание вверх-вниз. Встаньте на колени и держите малыша перед собой, придерживая левой рукой снизу, а правой за затылок. Тихонько поднимите его до уровня глаз и опустите его голову. Таким образом, он окажется в горизонтальном положении. Повторите это упражнение снова.
Танцы. Прижмите ребёнка к себе и проскачите с ним по всему дому. Лучше это делать под музыку, можете потанцевать с ним.
Маятник. Возьмите малыша под мышки и приподнимите до уровня своего лица. При этом встаньте на ноги, слегка расставив их. Ласково разговаривайте с ребёнком и поймайте его взгляд. Медленно наклоните его вправо, стараясь не потерять его взгляд, чтобы он не испугался. Задержитесь в таком положении ненадолго. Верните его обратно в вертикальное положение, проделайте то же самое, только в другую сторону.
Перекатывание. Малыш находится на полу, на спине. Сядьте перед ним на колени. Его ступни должны касаться ваших колен. Вложите ему в ладонь свой палец, произнесите: «Покатились» и медленно тяните его за руку, чтобы он перевернулся на бок, и на живот. Делайте это упражнение вправо и влево.
