Физиологический метод контрацепции, его достоинства и недостатки

Существует немалое количество методов контрацепции, направленных на эффективное предотвращение беременности. Каждая женщина вправе сама выбирать тот или иной метод, основываясь на собственных желаниях и предпочтениях.

Те женщины, которые желают воспользоваться физиологическим методом контрацепции, должны знать некоторые тонкости и нюансы:

  1. Физиологический метод контрацепции заключается в определении периода овуляции, то есть того временного срока, во время которого наступление беременности наиболее возможно.
  2. Риск наступления зачатия возможен только в момент выхода яйцеклетки в брюшную полость, а также во время жизни яйцеклетки и сперматозоида.
  3. Живые, здоровые сперматозоиды сохраняют свою способность к овуляции в течение 24-48 часов после свершения полового акта.
  4. Сам процесс овуляции может произойти на 2-3 дня раньше. Это может быть результатом яркого оргазма или слишком бурного полового акта.
  5. Овуляция может наступить и позже на 1-7 дней. Этому виной могут быть стрессы, сильные переутомления, плохое питание или какие-либо болезни.
  6. Для того чтобы определить период овуляции, женщина должна воспользоваться показателями своей базальной температуры. Зачатие наименее возможно после того, как температура поднимется выше 37°С. Сразу же после этого половые акты могут стать абсолютно свободными.
  7. Повышению базальной температуры предшествует выделение шеечной слизи в нижней части влагалища. Если взять ее на пальцы и растянуть, то произойдет удлинение на 5-15 см. Уже через 3-4 дня после этого наступит повышение измеряемой температуры и следующая за этим овуляция. В этот период нужно избегать половых контактов или же использовать другие виды контрацепции.
  8. В случаях, если базальная температура повышена и держится более 15-17 дней, следует заподозрить наличие беременности.
  9. Не стоит пользоваться данным методом контрацепции, если менструальный цикл нарушен, сразу же после родов или аборта.
  10. Если менструальные циклы не отличаются регулярностью, метод следует использовать только после наступления менструации. В этом случае надо считать таким образом: с первого дня менструации при 28-дневном цикле.

Техника определения базальной температуры заключается в следующем:

  1. Измерение должно происходить в одно и то же время, всегда рано утром.
  2. Термометр лучше использовать один и тот же, стараясь его не менять.
  3. Женщине необходимо принять строго определенную позу: лежа на боку слегка согнуть ноги в коленях.
  4. Затем следует ввести термометр в задний проход на глубину 3 см.
  5.  Подождать 5-7 минут, аккуратно вынуть термометр.
  6. Теперь можно записать температурные данные, не забыв указать дату и время.
  7. Не следует выполнять измерение во время заболеваний, сопровождающихся подъемом общей температуры тела.

Очень часто, после регулярного определения срока своей овуляции можно уже не измерять свою температуру, а только ориентироваться на общее самочувствие. У большинства женщин во время овуляции появляется общая слабость организма, и отмечаются повторяющиеся боли в области живота.

Эффективность данного метода контрацепции 100%, но только в том случае, если женщина точно умеет определять срок своей овуляции. Это умение приходит с опытом, в результате постоянных наблюдений за своим организмом. Физиологическая контрацепция абсолютно безопасна и не мешает свершению полового акта. Использовать его могут все женщины, не имеющие гинекологических проблем, а также и те, у кого менструальный цикл регулярный и точно установившийся.

Если у женщины наблюдается 28-летний менструальный цикл, то она может свободно заниматься сексом в течение 18-20 дней, исключая дни менструации. Физиологическую контрацепцию можно сочетать и с другими методами в дни предполагаемого воздержания от половых актов.

Если уметь правильно определять сроки овуляции, знать все тонкости и нюансы физиологического метода контрацепции, то она может обеспечивать высокую эффективность в предохранении. Кроме того, она доступна каждой женщине и не имеет побочных эффектов. Возможно, именно поэтому с каждым днем все большее количество женщин выбирает именно этот вид контрацепции.

Добавить комментарий