Допинг для страсти

В бешеном ритме современной жизни на секс порой не остаётся сил. Наладить интимную жизнь помогут не лекарства, а… обычные продукты.

Неслучайно итальянские диетологи посылают своих пациентов не в аптеку, а в магазин или ресторан, потому что уверенны: то, что мы едим (или не едим!), активно влияет на нашу сексуальную жизнь. Деловым, преуспевающим, занятым служебными проблемами 24 часа в сутки женщинам и мужчинам они советуют всегда держать в холодильнике мёд, орехи, растительное масло и морепродукты.

Мёд — богатый источник бора. Этот минерал улучшает обмен веществ в организме и помогает вырабатывать эстроген — основной женский половой гормон. Некоторые исследования показали, что он может также способствовать повышению в крови уровня тестостерона — гормона, влияющего на наши сексуальные желания. Поэтому мёд повышает сексуальную энергию.

Орехи (грецкие, миндаль) и растительное масло (особенно оливковое).

Масло, содержащееся в орехах, семенах и растениях, является основным источником жирных кислот, из которых организм вырабатывает холестерин. Он отвечает за » производство» гормонов. У тех, кто сидит на жёсткой диете с низким содержанием жира, снижается интерес к сексу.

Морепродукты содержат много йода, который положительно влияет на функцию щитовидной железы. Это важно и для секса, поскольку у людей с пониженной функцией щитовидной железы снижается и половое влечение.

Классическим афродизиаком считаются устрицы. Они богаты минералами (в первую очередь фосфором и цинком), являющимися основными компонентами половых гормонов.

Добавить комментарий