Самомассаж, упражнения, развивающие гибкость позвоночника помогут избавиться от чувства усталости и преодолеть многие заболевания, связанные с позвоночником.
Шанги У Танг Дин Стаил! Понятно? Непонятно…Тогда смотрите фильм, из которого вы узнаете, что это ни что иное, как название бирманской школы оздоровительной гимнастики. Эта система с вековой историей популярна по сей день и является великолепным средством восстановления здоровья и предупреждения самых различных заболеваний. На протяжении всего комплекса вы овладеете секретами самомассажа, стимулирующего энергетические точки вашего организма, научитесь выполнять упражнения, развивающие гибкость позвоночника за счет скручивающих и потягивающих упражнений.
В процессе занятий активируется процесс метаболизма, улучшается кровообращение в суставах позвоночника, активируются клетки серого вещества головного мозга, проходит раздражение и чувство усталости. И неважно, в какой вы физической форме и сколько вам лет, занятия в любом случае вам не повредят – в этом и заключается уникальность системы! Она проста и эффективна одновременно.
