Вы исправно чистите зубы два раза в день, но на них все равно остается желтый налет. Обычно эту проблему (заодно и другие) быстро и качественно решает стоматолог. Но давние детские страхи, отсутствие времени, денег не позволяют вам частые походы к зубному врачу. Избавиться от зубного налета можно самостоятельно в домашних условиях.
Следует уточнить, что отбеливание и удаление зубного налета – разные процедуры. Первая не является безопасной и не очень рекомендуется стоматологами. При отбеливании в кабинете врача используются химические препараты, которые делают эмаль рыхлой, а сам зуб хрупким. И цвет зубов после процедуры не всегда будет естественным белым. Если хочется «ослепительной белизны», лучше используйте специальные зубные пасты. Хотя они не могут гарантировать полной безопасности и эффективности, по этому вопросу следует проконсультироваться у специалиста.
Наведем общие рекомендации по профилактике возникновения налета и укрепления зубов:
- Меньше курите, а лучше бросьте курить.
- Меньше употребляйте кофе и крепкого чая.
- Чаще ешьте морковь и яблоки. Желательно несколько раз в день.
- Ограничьте себя в употреблении сладких газированных напитков.
- После приема пищи, если нет возможности почистить зубы, прополаскивайте рот.
- Согласно последним исследованиям врачей, препятствует возникновению налета кукуруза. Поэтому чаще употребляйте ее в свежем и консервированном виде, а также кукурузные муку и крупы.
Удаление зубного камня в домашних условиях
Что касается самой домашней процедуры удаления зубного налета, существует несколько способов ее проведения:
- Очень хорошо удаляется зубной налет с помощью перекиси водорода (трехпроцентный раствор). Смочите перекисью ватные тампоны и приложите к зубам на три минуты.
- Удаление налета с помощью зубного порошка и соды. Пользуйтесь при этом жесткой щеткой. Только учтите, что пользоваться содой, как и жесткой зубной щеткой, следует не более одного раза в неделю.
- Очищающе-профилактическое применение зубных паст полезно проводить не менее раза в полгода (при условии, что вы не курите и не злоупотребляете кофе и крепким чаем). При этом надо соблюдать следующую поочередность: отбеливающая паста, паста с фтористым препаратом, паста против пародонтоза. После такой процедуры ваши зубы будут сиять чистотой и белизной.
Несмотря на простоту и эффективность соблюдения этих правил, мы рекомендуем Вам раз в полгода посещать стоматолога для осмотра в профилактических целях.
