Ведущие российские косметологи предупреждают: стойкость загара зависит от индивидуальных свойств кожи. От этого и следует плясать. Если ваша чудная кожа способна медленно, но верно впитывать солнечные лучи, значит, она способна также (долго и основательно!) их удерживать. И наоборот. Быстроприобретенный загар (он знаком людям с тонкой светлой кожей — последняя обычно розовеет и делает своего обладателя похожим на молочного поросенка) столь же стремительно «смывается» . Поэтому… не имеет никакого значения, загорали вы в тени или на солнце, хорошо ваша кожа удерживает загар или плохо, — принимать меры по сохранению очаровательной смуглости нужно сразу, как только завершили прием солнечных ванн. В этом же сезоне. «Что делать?» — вопиет каждая ценительница бронзового оттенка кожи. Ухаживать за загоревшей кожей. Разными способами.
Как закрепить загар и ухаживать за загоревшей кожей
Эксперты предлагают целый перечень методов поддержания загара. Во-первых, следует принять во внимание, что кожа, получившая обильную порцию солнца, теряет влагу. Поэтому в первую очередь ей необходимо интенсивное увлажнение — вряд ли вас вдохновит загоревшая, но тусклая и трескающаяся кожа. Итак. Ежедневно после душа или ванны в течение месяца-двух жизненно необходимо мазаться активными увлажняющими средствами. Дилемму «тот или этот крем?» разрешит приставка «супер» или «ультра» в названиях кремов. Решить две проблемы одновременно — увлажнить кожу и помочь ей сохранить смуглость — лучше при помощи средств после загара. Обычно их используют сразу после солнечной ванны, чтобы увлажнить кожу и закрепить загар. Но подойдут эти средства и после того, как пляжный сезон закончен. Применяйте их вместо увлажняющего крема. А еще лучше чередовать: день «кормить» кожу увлажняющим кремом, день — средством после загара.
Если упакованные в красочные тюбики кремы вас не вдохновляют (например, вы предпочитаете все натуральное), то можно прибегнуть к народным средствам. Взять, к примеру, чайный настой. Он хорошо увлажняет кожу, стягивает поры и поддерживает приятный оттенок кожи. Или вот еще рецепт. Сварите крепкий кофе (натурпродукт!), остудите его и разлейте в формы для льда. Дважды в день протирайте лицо ледяными кофейными кубиками. Если жалко гущу, сделайте из остатков маску: массу нужно просто размазать по коже. Смывать не обязательно. Достаточно подождать, пока кофе высохнет и сам… отвалится. После (для большего удовольствия) можно протереть лицо мягким тоником. Если его предостаточно, можно вылить на тело.
Внимание: дабы сохранить загар, остерегайтесь любых отбеливающих кожу процедур или средств. Под их влиянием загар в лучшем случае поблекнет, в худшем — станет неравномерным. Поэтому прежде чем использовать любое косметическое средство, взгляните на упаковку и ознакомьтесь с его свойствами. Кстати, отбеливающим эффектом обладает и некоторая декоративная косметика. О масках для лица, в состав которых входит лимон или огурец, забудьте напрочь.
Часть особо озабоченных внешним видом женщин страдают от собственных «идей» — не мыться, например, чтобы ненароком не смыть загар. Между тем специалисты утверждают: если не отшелушить верхний слой кожи, загар будет выглядеть неровным. Поэтому от бани и сауны воздержитесь, а в ванне — плескайтесь на здоровье. В качестве добавок для ванн в постпляжный период лучше использовать чистую морскую соль или различные растительные масла. При этом забудьте об отваре зверобоя — на коже могут появиться пигментные пятна, и о молоке — оно отбеливает.
Поможет коже быстрее восстановиться и удержать загар витамин А. Ешьте его на здоровье (морковку, капсулы). Так что принимайте его во всех известных видах и формах. Дозировку и продолжительность приема должен определить врач-терапевт. Определенная диета, как ни странно, тоже может помочь сохранить красивый оттенок кожи. Побольше листового салата, красных и желтых овощей и фруктов. И еще: если после загара у вас по утрам появляются отеки, пейте воду с добавлением лимона или яблочного сока.
Солярий закрепляет загар
Как бы вы ни старались дегустировать кремо-настойно-витаминные способы поддержания загара, техника берет свое. Изданный момент солярий — самый действенный инструмент сохранения натурального, летнего загара. Что тут сказать? Конечно, можно забежать в солярий, только если к нему нет никаких медицинских противопоказаний. Вопрос в том, сколько и чего принимать на душу. Российские косметологи настаивают: одной процедуры в неделю или даже в две недели достаточно, чтобы закрепить загар после моря салярием надолго. Солярий после активного отдыха на морском побережье — всего лишь средство «закрепления» результата. Поэтому не старайтесь злоупотреблять им. Нескольких минут в неделю вполне достаточно, чтобы сохранить морской загар после летнего отпуска на весь год. Или как минимум до следующего отпуска. Говоря на языке профессионалов, здесь нужно соблюдать и ряд условий.
Для начала нужно осознать, что косметика для загара на солнце от косметики для загара в солярии отличается. И первую, и вторую следует применять только в соответствии с назначением. Дело в том, что задачи этих косметических средств абсолютно разные: косметика для загара на солнце для защиты кожи от передозировки ультрафиолетового излучения, в том числе от вредных для здоровья С-лучей; косметика для искусственного загара предназначена для максимального поглощения кожей ультрафиолетовых лучей, ускорения естественной пигментации и не содержит никаких защитных фильтров. Поэтому использовать ее во время солнечных ванн категорически противопоказано. И наоборот. Ни в коем случае не тащите с собой в солярий косметику для загара на солнце. Исключение составляют только средства, которые наносятся на кожу после сеанса загара, так как они способствуют ускорению естественных восстановительных процессов и предназначены для бережного ухода за кожей.
Перед походом в солярий важно помнить и о том, что места поддержания загара бывают разные. Вредные и менее вредные. Итак.
- Солярии с лампами высокого давления — устаревший вариант. Они дают слишком интенсивное излучение, что позволяет загореть достаточно быстро и эффективно. Это оборудование предназначено для односторонних моделей и, к сожалению, небезопасно. Поэтому продолжительность сеанса в таком солярии должна составлять не более десяти минут. Если вы обладательница слишком светлой кожи, от загара вот в этом месте вам лучше отказаться.
- Более приемлемый вариант — солярии с лампами низкого давления. Последние рассчитаны на людей с любым типом кожи. Риск ожога от таких ламп практически равен нулю.
Но в общем и целом солярии иногда бывают даже очень полезны. Даже если приобретенный вами загар настолько безупречен, что не требует фундаментальной коррекции и обещает не смываться целый год, можно заглянуть в салон хотя бы по медицинским соображениям.
Врачи уверены: под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для всасывания кальция и фосфора, «отвечающих» за укрепление мышц и костей и за заживление ран. Кстати, очень часто на берегу моря мы приобретаем незаметные, но весьма неприятные раны (порезы камнями, водорослями, укусы…), микротрещины, которые необходимо «затянуть» как можно раньше. В этом случае посещение солярия (аккуратное, разумеется!) даже приветствуется врачами. Кстати, УФ-лучи также активизируют большинство процессов, происходящих в организме: дыхание, обмен веществ, кровообращение и эндокринную деятельность. Осенью, зимой и весной, когда защитные функции организма ослаблены, УФ-лучи помогают бороться с простудными заболеваниями. Несомненную пользу приносят УФ-лучи и при лечении различных кожных заболеваний, таких, как экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие. Здесь главное — не заниматься самолечением и не посещать солярий без предварительной консультации врача.
И последнее преимущество: загар в солярии считается менее вредным для кожи, чем естественный. Во-первых, «искусственное солнце» не содержит УФ-лучей типа В, а значит — не вызывает ожоги кожи, а во-вторых, 10-15-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам на пляже. Поэтому прислушайтесь к еще одному совету экспертов: лучше «недозагореть» на пляже, с тем чтобы закрепить бронзовый оттенок в менее опасном месте — солярии. Наконец, не зря солярий делает переход от морского отдыха к офисной рутине менее болезненным и более плавным. УФ-лучи влияют и на наше душевное равновесие, борются со стрессами и просто улучшают настроение. 1/1 временами даже создают иллюзию пребывания на солнце… Выбирайте на здоровье! Но делайте это грамотно, не смущаясь консультироваться с настоящими экспертами. И пусть минувшее лето продолжает работать на вас. До будущего лета…
