Массажная техника Роллинг
Преподаватель института физкультуры имени Вингейта Дмитрий Таль покажет мастер-класс по выполнения массажной техники роллинг. Этот видео урок про роллинг, простите за каламбур. И если вы надеетесь увидеть здесь катание на роликовых коньках, то вас ждет небольшое разочарование, но оно не будет долгим, уверяем вас. Потому что массажная техника роллинг настолько проста и уникальна, что есть смысл ей овладеть в домашних условиях. Поможет в этом преподаватель института физкультуры имени Вингейта Дмитрий Таль, который продемонстрирует мастер-класс по технике этого массажа.
Современный роллинг – ни что иное, как адаптированный синтез двух восточных школ традиционного массажа: японской – «ань мо» и китайской – «туй на». Роллинг-массаж отличен от других видов спецификой выполнения: массажист производит рукой катящие движения, словно скалкой, которой раскатывают тесто. Кроме того, это, пожалуй, единственный прием в массажном искусстве, который можно использовать не только на обнаженном участке тела, но и сквозь одежду.
Эффект от такого воздействия подобен эффекту от разминания, которое улучшает циркуляцию тканевой жидкости, крови и лимфы. Ткани насыщаются кислородом, мышцы становятся более эластичными и упругими.
Однако при роллинге эффективность намного выше, чем при разминании, и есть масса доброкачественных побочных воздействий. Дмитрий Таль наглядно продемонстрирует, как это делается. Приятного просмотра!
https://www.youtube.com/watch?v=Dv7JKZbX8mo
