Большинство беременных женщин тревожатся, будет ли их будущий малыш — нормальным. Мало того, современная женщина не может похвастаться идеальным здоровьем. В целом, факторов риска, которые могут повлиять на здоровье женщины и ее ребёнка, — предостаточно.
Как снизить беспокойство о здоровье будущего ребенка? Если регулярные визиты к врачу и медицинские осмотры не создают чувство спокойствия и уверенности, необходимо выяснить, что именно вызывает волнение и страхи будущей мамы. Но, как правило, эти страхи являются надуманными.
Чтобы отличить иллюзии от реальности, рассмотрим, что является главными врагами любой беременности. Их всего три. Это старые вредные привычки, отрицательные эмоции и стресс.
Старые привычки
Ожидание ребенка — это период, когда необходимо отказаться от своих старых привычек и приспособиться к новому ритму жизни. Это прекрасный повод отказаться от курения, начать правильно питаться, обновить гардероб, гулять перед сном, ездить на природу, перестать общаться с неприятными людьми, слушать приятную музыку, открыть в себе творческие способности и многое другое.
Главное – не находиться под «стеклянным колпаком». Эмбрион «видит» изображения и слышит звуки, и задача матери сделать их как можно более приятными, а не полностью исключить. Любой вид вибрации внешнего мира принимает участие в постройке будущей личности человека.
Эмоции
Самыми главными в формировании эмоциональной сферы будущего малыша являются с четвертого по шестой месяцы беременности, именно в это время более сильно дифференцируются мозговые структуры. А основной задачей матери становится все эмоции отрицательного плана преобразовать в эмоции строго положительные.
В связи с гормональными изменениями у мамы наблюдается повышенная чувствительность. Но она просто обязана совладать со своими чувствами и эмоциями и не позволить им собою управлять, стать самой хозяйкой своих эмоций. Ведь эмоции будущей матери напрямую передаются к ребенку через плаценту и отрицательные эмоции могут негативно повлиять на развитие клеточек мозга плода и на его будущий характер. При выработке гормонов материнским организмом малыш учится чувствовать и так формируется у него склонность к жизни.
Гормоны и стресс
В период до родов малыш полностью живет жизнью матери, а стрессовые гормоны под названием катехоламины вперемешку с эндорфинами – гормонами счастья, преодолевают барьер через плаценту и быстро проникают в плод. Стресс у будущей матери может произвести биохимический дисбаланс у зародыша, если в крови увеличивается количество катехоламинов, то это может сформировать предрасположенность у ребенка к повышенной эмоциональной реакции на раздражители, и отрицательные эмоции при этом станут доминировать. Ребенок распознаёт весь спектр ситуаций и чувств, в том числе и страх, и гнев, и неуверенность, и жалость к себе.
Дородовый опыт и детская психика
Эмоциональный дородовой стресс у матери коррелирует с детской психопатологией. В результате такого пренатального опыта, у основной группы детей младшего возраста имеется резко выраженная смена настроения, эмоциональная неустойчивость, проблемы со сном, плаксивость. Много позже, уже в школьном возрасте, могут появиться аномалии в поведении, когда малейшая проблема может спровоцировать сильнейший стресс и психическое расстройство.
Некоторые матери могут преодолеть трудности с присутствующим у них оптимизмом, другие никак не освободятся от чувства опасения и страха. Именно поэтому половина детей с разным дородовым опытом относится к жизни с мужеством и любопытством, а другой в свою жизнь допускает лишь нерешительность и депрессию.
