Домашний уход за ногам, стопами: ванночка для уставших ног, скраб для удаления омертвевшей кожи

Время от времени пятки на ногах становятся грубыми и сухими, особенно зимой. Но ноги требуют такой же надлежащей заботы, как и остальные члены тела.

Уход за ногами в домашних условиях  не такой уж сложный, можно легко приготовить ванночки и скрабы, которые помогут привести ноги, стопы в порядок, сделают пяточки мягкие и гладкими, как у младенца.

Сначала делаем ванночку

Мятная ванночка:

  • 5-10 листиков мяты
  • 1 чашка (чашка 200 мл) морской соли
  • 1 лимон или лайм, нарезать на кусочки.

В теплую воду добавляем ингредиенты и «замачиваем» ноги примерно 10-15 минут.

Следующий шаг — Скраб для ног:

  • 3 столовых ложки сахарного песка
  • 3 лимона или лайма, лучше натереть
  • 1 столовая ложка масла сладкого миндаля
  • примерно 5 капель масла лимонного или любого другого, запах которого нравится
  • 10 – 15 листиков мяты, покрошить
  • 1/4 чашки соды

Перемешать все компоненты.

Массажировать смесью ноги по всей длине.

Вымыть ноги теплой водой или протереть мокрой тряпкой.

Можно после процедуры воспользоваться лосьоном.

Ванночка для уставших ног

  • 1/4 соли Эпсома
  • 3 столовых ложки любого ароматического эфирного масла
  • сушеная лаванда
  • 2-3 капли масла мяты

Соль, лаванду и масло перемешиваем.

Массажными круговыми движениями втираем состав на ноги.

Ноги погружаем в теплую воду и отдыхаем так около 10 – 15 минут.

На ноги наносим несколько капель масла мяты.

Вытираем насухо мягким полотенцем.

Наносим увлажняющий крем.

Удаление омертвевшей кожи на ногах 

Простой и эффективный рецепт для того, чтобы удалить омертвевшую кожу и в тоже время увлажнить её.

  • 1/4 чашки морской соли
  • 1/4 чашки овсяной крупы
  • 1/4 чашки кукурузной муки
  • 2 столовых ложки геля алое вера
  • 1/4 чашки лосьона для тела

Все перемешать до однородной массы и массажными движениями нанести на ноги.

Ноги помыть теплой водой.

Добавить комментарий