Время от времени пятки на ногах становятся грубыми и сухими, особенно зимой. Но ноги требуют такой же надлежащей заботы, как и остальные члены тела.
Уход за ногами в домашних условиях не такой уж сложный, можно легко приготовить ванночки и скрабы, которые помогут привести ноги, стопы в порядок, сделают пяточки мягкие и гладкими, как у младенца.
Сначала делаем ванночку
Мятная ванночка:
- 5-10 листиков мяты
- 1 чашка (чашка 200 мл) морской соли
- 1 лимон или лайм, нарезать на кусочки.
В теплую воду добавляем ингредиенты и «замачиваем» ноги примерно 10-15 минут.
Следующий шаг — Скраб для ног:
- 3 столовых ложки сахарного песка
- 3 лимона или лайма, лучше натереть
- 1 столовая ложка масла сладкого миндаля
- примерно 5 капель масла лимонного или любого другого, запах которого нравится
- 10 – 15 листиков мяты, покрошить
- 1/4 чашки соды
Перемешать все компоненты.
Массажировать смесью ноги по всей длине.
Вымыть ноги теплой водой или протереть мокрой тряпкой.
Можно после процедуры воспользоваться лосьоном.
Ванночка для уставших ног
- 1/4 соли Эпсома
- 3 столовых ложки любого ароматического эфирного масла
- сушеная лаванда
- 2-3 капли масла мяты
Соль, лаванду и масло перемешиваем.
Массажными круговыми движениями втираем состав на ноги.
Ноги погружаем в теплую воду и отдыхаем так около 10-15 минут.
На ноги наносим несколько капель масла мяты.
Вытираем насухо мягким полотенцем.
Наносим увлажняющий крем.
Удаление омертвевшей кожи на ногах
Простой и эффективный рецепт для того, чтобы удалить омертвевшую кожу и в тоже время увлажнить её.
- 1/4 чашки морской соли
- 1/4 чашки овсяной крупы
- 1/4 чашки кукурузной муки
- 2 столовых ложки геля алое вера
- 1/4 чашки лосьона для тела
Все перемешать до однородной массы и массажными движениями нанести на ноги.
Ноги помыть теплой водой.
