Одним из самых распространенных заболеваний кожи головы является перхоть. Она представляет собой рыхлые чешуйки, расположенные на волосистой части головы.
Причины перхоти на голове
Причин появления перхоти много. У некоторых людей появление перхоти связано с наследственностью, когда имеются некоторые особенности в строении кожи головы и функционировании секреции.
К другим распространенным причинам можно отнести нарушение обмена веществ и кровообращения кожи головы, либо неправильный уход за волосами. Иногда перхоть возникает по причине слишком сильной деятельности грибковой микрофлоры. В любом случае прежде, чем начать лечение необходимо установить точную причину появления перхоти. Иначе, применяя тот или иной метод, можно и не получить желаемого результата.
Давайте рассмотрим механизм появления перхоти. Обновление клеток кожи головы происходит через каждые 28 дней. При этом старые клетки остаются на коже головы в виде омертвевших роговых чешуек. Пропадают эти чешуйки во время мытья головы. Но в том случае, когда человек начинает слишком часто сушить волосы феном, пользоваться некачественным шампунем или по причине болезни (желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, грибковые заболевания), клетки кожи начинают обновляться в усиленном режиме, что приводит к увеличению перхоти.
Кроме вышеперечисленных причин, перхоть может появляться вследствие недостатка в организме витаминов А, В, С, Е.
Человек, страдающий наличием перхоти, как правило, чувствует кожный зуд. С течением времени волосы становятся сухими, ломкими, что приводит к их выпадению.
Как же бороться с перхотью на голове?
Как было сказано ранее при обнаружении перхоти необходимо обратиться за консультацией к врачу. Он установит истинную причину заболевания. Лечение должно быть комплексным: правильное питание и правильный уход за волосами.
1) Питание. Необходимо включить в свой ежедневный рацион блюда, содержащие витамины, в особенности А, В, С, Е, и микроэлементы (цинк, кальций, медь). Следует уменьшить потребление углеводистой пищи – сладкие (в том числе сладкие фрукты) и мучные блюда. Иногда причина перхоти кроется в повышенной сухости кожи головы. В этом случае необходимо увеличить количество потребляемой воды (минеральной, родниковой, талой).
2) Шампуни. Существуют средства для мытья головы, устраняющие только симптомы перхоти, и есть шампуни, которые оказывают непосредственное воздействие на грибок. В состав шампуней от перхоти входят различные компоненты: отшелушивающие, противогрибковые, снимающие раздражение. Можно, конечно, подбирать «свой» шампунь методом «тыка». Но зачем вам это надо? Как уже говорилось: сходите к врачу, который установит причину перхоти и поможет выбрать правильный, подходящий конкретно вам, шампунь.
3) Физиотерапия. Помимо всего прочего, устранить перхоть можно с помощью физиотерапии:
- Озонотерапия;
- Терпия, при которой происходит воздействие лазерным, инфракрасным и магнитным излучениями (МИЛ-терапия);
- Электронейростимуляция;
- Криомассаж.
