Ночной уход за кожей лица: как ночной сон влияет на кожу?

В вечернее время суток наша кожа нуждается в особом уходе. Ведь именно ночью, когда мы отдыхаем, в ее клетках совершаются активные восстановительные процессы!

Косметологи полагают, что до 25 лет, пока еще способность клеток кожи самовосстанавливаться достаточно велика, особой потребности в средствах ночного ухода за ней нет. Составляют исключение лишь обладательницы сухой кожи, которым даже в юности не обойтись без питательных и густых кремов (главное исключить те, что с сильными антивозрастными компонентами).

После 27 лет, когда уже появились первые признаки старения кожи, средствами для ночного ухода необходимо пользоваться систематически. А годам к 30-35 это должно войти в привычку. В возрасте 40-45 лет к ночному крему стоит прибавить сыворотку, в которой больше активных ингредиентов. Имеются также специальные средства для ночного интенсивного ухода за зрелой кожей, применяются они курсом продолжительностью 21-30 дней.

Влияние сна на состояние кожи

От качества ночного отдыха во многом будет зависеть ваш внешний вид с утра. И здесь есть много нюансов! К примеру, для восстановления кожных клеток потребность во сне составляет шесть часов как минимум. Имейте в виду: чтобы крема во время вашего сна эффективнее выполняли свою «работу» они должны быть одной серии или хотя бы марки. Косметика одной серии (крем дневной, ночной, вокруг глаз) дополняют действие друг друга. Во избежание появления второго подбородка и неэстетичных складок на шее, старайтесь спать, не прижимая подбородок к груди.

Наконец, помните: при сухом воздухе наша кожа затрачивает немало сил на борьбу с обезвоживанием, при этом восстановительные процессы в ее клетках тормозятся. Поэтому советуем зимой, когда в квартиры подают тепло и уровень влажности становится в 2-3 раза ниже нормы, обзаведитесь увлажнителем воздуха либо поставьте емкость с водой около каждой батареи.

Добавить комментарий