© Medic Club.

Документальный фильм о проблемах болезни спины и позвоночника, о правильной профилактике большинства заболеваний

Позвоночник ключ к здоровью — видео поможет разобраться в проблемах нарушений в работе суставов позвоночника

В медицине считается, что позвоночник человека является главным жизненным стержнем, от которого зависит общее состояние здоровья организма. Из-за проблем с позвоночником могут пострадать все важные системы жизнедеятельности организма. Практически все люди разных возрастов рано или поздно испытыва…

Упражнения

wp-content/uploads/2020/07/push-ups-for-chest-muscles.jpg
wp-content/uploads/2020/07/yoga-for-men.jpg
Как накачать грудные мышцы девушке дома

Лучшие упражнения на укрепление груди в домашних условиях

Упражнения для груди не сделают вашу грудь больше по размеру, но сделают ее выше, более упругой, и зрительно она будет казаться немного больше. Упражнения для укрепления мышц груди довольно простые и занимают немного времени, их необязательно выполнять в спортзале, можно делать и перед телевизором, а первый эффект вы увидите уже через месяц-полтора.
Почему мужчинам стоит заняться йогой

Йога для мужчин возможность решить мужские вопросы как на психологическом, так и на физиологическом уровне без ущерба для здоровья

Е-103, каррагин, Е-345, Е-461, подсластитель – принеся все это домой рискуешь не порадовать домашних, а, вернее всего, их отравить. Разобраться во всем этом химическом великолепии представляется почти невозможным. Мало того, что цифры и буквы, зашифрованные для кого угодно, кроме покупателя, перемешиваются в глазах.
Метод профессиональных спортсменов, чтобы расслабить мышцы и уменьшить боль.

Что делать, если вы растянули мышцу?

Положительный эффект данной процедуры достигается благодаря тому, что достигается максимальное расслабление мышц. Кроме того вы не испытаете чувства дискомфорта, какой непременно ощутили бы, если бы сразу легли в очень горячую воду. Однако данная водная процедура имеет и противопоказания такие, к…
Рельефный пресс за 2 недели по 10 минут!

Как накачать грудь и пресс за две недели: отжимания и скручивания два раза в день по пять подходов

Как утверждает статистика, мускулистая и накаченная мужская грудь и пресс являются одними из самых сильных элементов мужской привлекательности и только потом уже — руки и все остальное. Помимо всего прочего, сильные мышцы груди и пресса дают мужчине уверенность в себе, положительно влияют на вну…

Гимнастика

Полная суставная разминка.

Разминка в стиле Кунг-фу Шаолиня — видео тренировки и важные принципы

Шаолиньское кунг-фу — один из самых ярких примеров боевых искусств Китая. Среди представителей разных культур оно стало популярным настолько, что можно назвать его живой легендой всей истории нашей цивилизации. В Китае кунфу считается духовным богатством нации, а также одним из бесценных наследий…
Целительные упражнения системы Норбекова

Оздоровительная система Норбекова: силовая гимнастика активизирует оздоровительные процессы и улучшает самочувствие

Дыхательные и статические упражнения имеют лечебный характер. Комплекс упражнений благотворно влияет на самочувствие людей, страдающих от нарушений обмена веществ и неправильного пищеварения. Кроме того, силовая гимнастика помогает органам дыхания и кровообращения начать восстанавливать их нормал…

Китайская гимнастика — цигун

Телеканал «Живи» представляет свой новый проект. Ведущий программы, посвященной уникальной китайской гимнастике Цигун, Рогачев Станислав. Вот уже более семнадцати лет этот мастер практикует китайскую гимнастику. В свое время от настоятеля шаолиньского монастыря Станислав получил посвящение. Рога…

Волшебная сила жестов цигун

Удивительные и необычные жесты пальцами в китайской гимнастике Цигун многие века служили медицине и магии Востока, помогали во всех процессах, связанных с медитацией, а также с управлением жизненной энергии во время занятий гимнастикой. Действительно, с помощью жестов практически любой человек с…

Гимнастика Мюллера — 5-минутный комплекс

В начале двадцатого века Мюллер сообщил всему миру о том, что нельзя игнорировать благополучие состояния тела безнаказанно не сумеет ни один человек в мире. За любое презрительное отношение к природе, человек заслужит самое суровое наказание. Совершенный комплекс телесных упражнений, изобретенны…

Древнерусская гимнастика

Мы привыкли к модным заграничным терминам, касающимся различных аспектов нашей жизни. За Европой мы гонимся, стараясь не упустить тенденции моды, с Америкой пытаемся соперничать в области научных достижений, различных открытий, а у стран Азии и Востока заимствуем единоборства, йогу и другие техни…

Даосская гимнастика Цигун для органов чувств и развития экстрасенсорных способностей

В этом фильме речь пойдет о старинной гимнастике китайских даосов, искусство которых не имеет границ. Комплекс упражнений поможет восстановить и укрепить зрение и окажет благоприятное воздействие на все остальные органы чувств. Современный Китай становится крупнейшей индустриальной державой, а в…

Йога

Почему мужчинам стоит заняться йогой

Йога для мужчин возможность решить мужские вопросы как на психологическом, так и на физиологическом уровне без ущерба для здоровья

Не забыт еще зрителями знаменитый фильм Владимира Меньшова «Москва слезам не верит», в котором героиня, давая интервью на телевидении, произнесла следующее: «Если у мужчин есть свои дела, они могут спокойно заняться ими. Наша продукция будет интересна только для женщин». Перефразируя эту цитату, скажем так: если у женщин есть свои дела, они могут спокойно заняться ими, потому что разговор в видеоролике, который мы предлагаем вашему вниманию, пойдет о мужчинах, а вернее, о решении тех деликатных мужских проблем, которые нередко преследуют сильный пол и беспокоят больше, чем неуплаченные н…
Краткий курс направлен на изучение одного из древнейших направлений индийских учений

Хатха-йога дарит крепкое здоровье и возможность использовать ранее неизвестные резервы всего организма

Наука о гармонии души и тела, которые достигаются путем воздействия на организм человека различных диет, особенного дыхания, специальных асан, а также таких психических средств как концентрация внимания при выполнения различного рода асан, пранаямы и медитации. Один из важных принципов, который л…
Видео по йоге-стретчинг на развитие гибкости мускулов и эластичности суставов

Йога-стретчинг помогает повысить подвижность стоп и позвоночника

Йога ориентирована на тех людей, которые хотят жить с внутренней гармонией и оздоровить, укрепить максимально свой организм. Йога-стретчинг состоит из ансамбля уникальных движений, которые разработаны для всех суставов тела, для их подвижности, эластичности и правильной работы. Для занятий понадо…
Фредерик Зенуда расскажет, как укрепить все тело, как выбрать нужные растяжки и упражнения

Йога Дзен-медитация: техника дзадзен, позы для начинающих…

София Коломбье заставит вас освободить гармонию, спрятанную глубоко внутри. По системе дзен можно сбросить вес, а для того, чтобы повысить свой жизненный ритм, вы научитесь принимать пищу только при остром чувстве голода, правильно двигаться. В программе представлены четыре рецепта, которые повыш…
Краткий курс направлен на изучение одного из древнейших направлений индийских учений

Хатха-йога дарит крепкое здоровье и возможность использовать ранее неизвестные резервы всего организма

Наука о гармонии души и тела, которые достигаются путем воздействия на организм человека различных диет, особенного дыхания, специальных асан, а также таких психических средств как концентрация внимания при выполнения различного рода асан, пранаямы и медитации. Один из важных принципов, который л…
Видео по йоге-стретчинг на развитие гибкости мускулов и эластичности суставов

Йога-стретчинг помогает повысить подвижность стоп и позвоночника

Йога ориентирована на тех людей, которые хотят жить с внутренней гармонией и оздоровить, укрепить максимально свой организм. Йога-стретчинг состоит из ансамбля уникальных движений, которые разработаны для всех суставов тела, для их подвижности, эластичности и правильной работы. Для занятий понадо…
Фредерик Зенуда расскажет, как укрепить все тело, как выбрать нужные растяжки и упражнения

Йога Дзен-медитация: техника дзадзен, позы для начинающих…

София Коломбье заставит вас освободить гармонию, спрятанную глубоко внутри. По системе дзен можно сбросить вес, а для того, чтобы повысить свой жизненный ритм, вы научитесь принимать пищу только при остром чувстве голода, правильно двигаться. В программе представлены четыре рецепта, которые повыш…
Видео курс для снятия стресса и усталости, для расслабления всего тела после тяжелого дня

Йога для расслабления, снятия усталости и стресса

Для отличного самочувствия, помимо физических нагрузок, человеку требуется полное расслабление и отдых. Одно из наиболее действенных средств для расслабления всего тела – полная релаксация, которая способна бороться с нервными потрясениями. Каждый человек не защищен от заболеваний, связанных с не…

Тренировки

Позвоночник ключ к здоровью — видео поможет разобраться в проблемах нарушений в работе суставов позвоночника

В медицине считается, что позвоночник человека является главным жизненным стержнем, от которого зависит общее состояние здоровья организма. Из-за проблем с позвоночником могут пострадать все важные системы жизнедеятельности организма. Практически все люди разных возрастов рано или поздно испытывают неприятные ощущения или острую боль в спине. Это также может быть чувство скованности и тяжести, напряжения.

Зарядка

Полная суставная разминка.

Разминка в стиле Кунг-фу Шаолиня — видео тренировки и важные принципы

Программу «Разминка в стиле кунфу» ведет мастер Ши Янбин. Упражнения, представленные мастером, сделают интересными занятия спортом и разнообразят их. Шаолиньское кунфу — один из самых ярких примеров боевых искусств Китая. Среди представителей разных культур оно стало популярным настолько, что можно назвать его живой легендой всей истории нашей цивилизации. В Китае кунфу считается духовным богатством нации, а также одним из бесценных наследий, принадлежащих людям всего мира. Кунфу начало свое формирование на горе Суншань в монастыре Шаолиня. Его суть составляет дзен-буддизм. Считается,…
Комплекс простых упражнений, направленных на общее укрепление мышц и связок спины

Гимнастика для позвоночника: укрепление, прочность и эластичность мышцы спины

Представленная в фильме программа, состоит из комплекса простых упражнений, направленных на общее укрепление мышц и связок спины. В первой части программы ведущие ознакомят зрителей с упражнениями для позвоночника, рассчитанными на ежедневное выполнение. С проблемами и болями в спине приходится сталкиваться многим людям, независимо от их профессий или возраста. Постоянные физические нагрузки на мышцы и связки различных отделов позвоночника ведут к проблемам, связанным с нарушениями работы всех систем и органов человеческого организма. Растяжениям, сколиозу, остеохондрозу и радикулиту под…

Фитнес

Упражнения по пилатесу для суставов и мышц спины, самостоятельно корректируются все проблемы!

Пилатес-клуб. Спина — видео уроки для красивой и правильной осанки

Тренировки по пилатесу заставляют работать все мышцы корпуса одновременно. Занятия требуют, чтобы тренирующийся почувствовал все суставы и мышцы, таким образом, занятия становятся максимально совершенными. Уже через пару недель вы приобретаете не гору мышц, а прекрасную осанку и стройное, гибкое,…
Видео по йоге-стретчинг на развитие гибкости мускулов и эластичности суставов

Йога-стретчинг помогает повысить подвижность стоп и позвоночника

Йога ориентирована на тех людей, которые хотят жить с внутренней гармонией и оздоровить, укрепить максимально свой организм. Йога-стретчинг состоит из ансамбля уникальных движений, которые разработаны для всех суставов тела, для их подвижности, эластичности и правильной работы. Для занятий понадо…
Комплекс простых упражнений, направленных на общее укрепление мышц и связок спины

Гимнастика для позвоночника: укрепление, прочность и эластичность мышцы спины

В первой части программы ведущие ознакомят зрителей с упражнениями для позвоночника, рассчитанными на ежедневное выполнение. С проблемами и болями в спине приходится сталкиваться многим людям, независимо от их профессий или возраста. Постоянные физические нагрузки на мышцы и связки различных отде…
Какие физические упражнения предпочесть?

Избавляемся от лишнего веса: 10 самых эффективных видов физической активности

Чтобы похудеть на 1 килограмм, нужно сжечь приблизительно 7800 калорий. Это означает, что для избавления от лишнего веса вы должны уменьшить количество потребляемых калорий или увеличить их потерю за счет физической нагрузки. Однако наибольшего эффекта вы добьетесь, если одновременно уменьшите ка…

Цигун терапия

Комплекс упражнений для оздоровления жизненно важных органов и улучшения работы суставов

Цигун-терапия: укрепляем сердце и почки, кости и суставы

Оздоровительная китайская система цигун – одна из лучших методик, направленных на оздоровление организма человека. Гимнастические упражнения достаточно динамичны и требуют большой подвижности. Разум человека погружается целиком в выполнение внутренних задач. Сознательность, которую вносит человек…
6 упражнений на накопление и правильное распределение энергии для сбалансированной работы практически всех систем организма

Ян-цигун стиля Йинг — Андрей Сидерский

Упражнения Ян-цигун практикуют по утрам, а их количество каждый человек определяет самостоятельно. Комплекс основан на динамических упражнениях плавной гимнастики Цигун, одного из направлений южного стиля Йинг. Все упражнения довольно просто осваиваются и легко исполняются, так как в них нет ниче…
Упражнения для реабилитации и устранения острой боли, а также создания мышечного корсета

Лечебно-оздоровительный цигун: комплекс для позвоночника

На протяжении трех десятилетий Бутримов искал и отбирал наиболее полезные упражнения для создания «мышечного каркаса» всего позвоночного отдела и для укрепления позвоночника. Главная задача комплекса заключается в формировании эластичных связок и разработке стабилизаторов туловища человека. Скруч…
Комплекс упражнений для укрепления суставов спины основан на лечебной китайской гимнастике Цигун

Цигун. Секретные даосские практики — Упражнения для спины

Всем известен тот факт, что болезни позвоночника способны отражаться на работе практически всех систем организма человека. В медицине принято считать, что подобные проблемы связаны с неправильным кровообращением и иннервацией. Китайская философия доказывает тот факт, что вдоль позвоночника челове…


© Medic Club 2021.

Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности | Карта сайта

Вернуться вверх