Чтобы развить здоровую и крепкую мускулатуру, необходимо набрать вес, однако очень необходимо присутствие в организме правильных витаминов. Вы можете регулярно заниматься спортом, но если ваши мускулы не будут получать пищу в достаточном количестве, они не будет расти в желаемом объеме.