Народные рецепты для увеличения молока у кормящей мамы
Чтобы ребенок полноценно развивался и прибавлял в весе в первые месяцы своей жизни ему необходимо достаточное количество женского молока. Бывает так, что у женщины после пережитого стресса, заболевания или просто неполноценного питания молоко становится жидким, «пустым» или вообще пропадает. Не спешите бежать в магазин за дорогостоящими сухими молочными смесями для кормления. В любом случае ценнее продукта, чем мамино молоко для ребенка не найти.
Предлагаем несколько рецептов для мам, у которых мало молока.
- Настой ромашки аптечной. Залить 1 столовую ложку соцветий ромашки стаканом кипятка, добавить немного сахара. Настоять 20 минут и пить неделю по 3 чашки в день.
- Сбор из крапивы (листья), укропа (семена) и аниса (семена) в пропорции 2/1/1. 2 столовые ложки сухого сбора залить 0,5 л горячей воды, настоять 2 часа. Небольшими глоточками выпивать настой в течение дня.
- Мелисса (листья), фенхель (семена) в пропорции 1/2. 1 чайную ложку сухих трав залить стаканом кипящей воды и далее кипятить еще 25 минут. Выпивать 2-3 раза в день по стакану.
- Донник лекарственный. Залить 1 столовую ложку свежей травы, порезанной на кусочки, стаканом холодной уже кипяченой воды. Настоять 3-4 часа. В течение дня принимать по трети стакана.
- Плоды тмина в количестве 1 столовой ложки смешать со стаканом сметаны, кипятить 3 минуты и принимать 3 раза в течение дня по 1 столовой ложке перед едой.
Кроме того, старайтесь выпивать по литру молока в день, или сколько сможете. Съедать по 100-200гр творога, 30-50гр сливочного масла. Обязательно съедайте немного мяса в отварном виде. Ни в коем случае не прибегайте к диетам сразу после родов, думайте, прежде всего, о здоровье ребенка. Ведь женщина, кормящая грудью, всегда прекрасна, как Мадонна.
