Массаж для крохи своими руками

Детский массаж, безусловно, очень полезен. Он помогает ребенку почувствовать свое тело и учит новым движениям. А в раннем возрасте между физиологией крохи и его умственным развитием существует прямая взаимосвязь: чем лучше малыш двигается, тем разумнее он становится.

Кроме того, укрепляется здоровье, ребенок становится более спокойным и уравновешенным. Если у малыша нет никаких противопоказаний (это вы узнаете, посоветовавшись с педиатром), сделайте эту процедуру регулярным занятием. Наличие опыта здесь не обязательно, ведь вы – мама (или папа), а это ваше главное преимущество. Знакомые с рождения прикосновения сами по себе доставляют малышу удовольствие.

Для начала выполните простое упражнение: легкими круговыми движениями помассируйте головку крохи. Если он реагирует положительно, можете смело продолжать. В комнате обязательно должна быть комфортная для малыша температура, (20-22°С), приятная теплая поверхность столика и никаких сквозняков.

Массаж лица.

Эта процедура поможет расслабиться, снять напряжение с мышц, возникающее при сосании, облегчит боль, если режутся зубки. Слегка пощипывая, погладьте щечки, разведите уголки рта в улыбку. Повторите 4- 5 раз. Массаж лица можно повторять до 6 раз в день.

Массаж рук.

Начните массаж с поглаживания внутренней поверхности руки, затем внешней, периодически меняя силу нажима. Двигайтесь от кисти к плечику. Повторите 4- 5 раз на каждой ручке.

Массаж груди.

Обхватите ладошками грудную клетку малыша. Ваши большие пальцы при этом должны оказаться на передней поверхности груди. Начинайте поглаживания от центра к бокам. Повторите 4-5 раз.

Массаж животика.

Начните упражнение с легкого кругового поглаживания по часовой стрелке. Избегайте области расположения печени. Если вашего малыша беспокоят скопления газов, погладьте животик ребром ладони сверху вниз, поочередно меняя руки.

Массаж спины.

Поглаживания начните внешней стороной кисти, двигаясь от ягодиц к шее, затем, перевернув кисть, в обратном направлении. Повторите 5-6 раз. Старайтесь избегать области почек.

Массаж ног.

Полу согнув ножку ребенка, возьмите его стопу в руку. Не касаясь бедер, свободной рукой погладьте внутреннюю и наружную поверхность ножки, уделяя особое внимание коленным суставам. Затем погладьте подошву стопы от пальчиков к пяточке. Повторите 4-5 раз.

Главное правило — следите за временем. Малыши быстро утомляются, так что сеанс массажа не должен превышать 15 минут.