Сияющая, нежная, чистая кожа лица – признак здоровья организма в целом и правильного ухода непосредственно за кожей. Не только женщины, но и мужчины мечтают быть обладателями идеальной кожи. Но очень часто люди сталкиваются с такой неприятной проблемой, как появление черных точек на лице, они придают ему неопрятный вид и вызывают у человека массу негодований по этому поводу.

Черные точки по-научному называются «комедоны». Говоря простым языком – это излишнее образование кожного сала. Под воздействием внешних факторов, оно превращается в черные точки.

Причины черных точек на лице и способы избавления от них

Причины появления черных точек на лице и носу очень много, но главные из них это:

  • гормональный сбой,
  • погрешности в питании,
  • неправильный косметический уход.

Чтобы исключить гормональный дисбаланс в организме, следует обратиться к врачу, сдать необходимые анализы. В случае подтверждения диагноза строго следовать рекомендациям врача и выполнять все его предписания без лишней самодеятельности. Если же ваш гормональный фон в полном порядке, то переходим к следующей причине, которая могла бы вызвать появление комедонов на коже.

Неправильное питание, является самым частым виновником появления этих ненавистных черных точек. Ваш ежедневный рацион должен состоять только из натуральных продуктов, преимущественно свежего вида. Потребление большого количества свежих овощей и фруктов насытит ваш организм витаминами, очистит пищеварительный тракт от скопившихся шлаков, оздоровит и омолодит вашу кожу, действуя главным образом изнутри, и запустит весь механизм обновления клеток кожи. Следует ограничить потребление жирных, острых, сладких, соленых продуктов. Пища должна быть здоровая и легкоусвояемая.

Потребление мясных продуктов сократите до двух приемов в неделю, отдавая предпочтение мясу птицы и рыбы. Особую пользу коже приносит потребление большого количества жидкости, до двух литров в день. Наилучшим образом на кожу воздействует обыкновенная питьевая вода, ягодные, травяные и фруктовые чаи, а также свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Питье должно осуществляться на голодный желудок, минимум за 20 минут до приема пищи или в промежутках между трапезами. Удивительным образом на состояние кожи лица действуют кисломолочные продукты, в особенности кефир и йогурт, нормализуя работу всего пищеварительного тракта, налаживая процесс обмена веществ, эти продукты заставляют сальные железы работать в правильном ритме без излишнего выделения кожного сала. Красивая кожа, чистые поры без черных точек, сияющий цвет лица порадуют каждого, кто будет придерживаться основных правил здорового питания.

Ну а теперь перейдем к внешнему уходу за кожей лица. Здесь главным правилом является правильное, бережное очищение кожи ежедневно два раза в день. Утром достаточно умыться теплой водой или отваром ромашки. Вечером кожа требует более тщательного очищения, тем более если вы пользуетесь декоративной косметикой. Умываться следует теплой водой, ни в коем случае не горячей, используя немного геля для умывания, затем ополоснуть лицо водой комнатной температуры, вытереть насухо и нанести увлажняющий крем, излишки промокнуть салфеткой. Раз в неделю нужно обязательно распарить лицо от черных точек с добавлением трав (ромашка, календула или липа), держать над паром нужно в течение 15-20 минут, после процедуры очистите кожу пилингом или скрабом, ополосните прохладной водой с добавлением несколько капелек лимона, для сужения пор нанесите , опять же, увлажняющий крем. Отлично очищает кожу от черных точек применение масел жожоба, оливкового. Масло следует наносить 1-2 раза в неделю на 15-20 минут, затем промокнуть масло салфеткой, умыть лицо теплой водой и напоследок прохладной.

При покупке косметических средств проверяйте срок годности и обратите внимание, чтобы косметика являлась некомедогенной. И помните, что главным критерием качества косметических средств является цена. Отдавайте предпочтение только хорошо зарекомендовавшим себя косметическим маркам.

Добавить комментарий