Душевный кризис в 25 лет: как выйти из депрессии самостоятельно

Наша жизнь делится на много этапов, одним из которых является юность. Мы ее так долго ждем и, кажется, что когда придет эта пора в жизни откроются все двери, исполнятся все мечты. Для кого-то юность уже пройденный фрагмент в истории и он то и дело вспоминает, как было хорошо тогда, как были все счастливы и радовались жизни. Но давайте же встанем на место 25-летних людей и окунемся в их мир. На самом ли деле все так прекрасно и замечательно, так выглядит со стороны?

Только недавно окончил университет и теперь устроился на работу менеджером по продажам. У тебя есть жена и это первый шаг в создании собственной новой семьи. Деньги, любимая женщина, верные друзья, что еще надо в этом возрасте? Казалось бы, все крепко держится на своих местах. Но не проходит и года, как твой брак распался, прежнее дело уже раздражает, а друзья давно отвернулись и только смеются на просьбу помочь. Почему так бывает, от чего жизнь вдруг превращается в кошмар и что дальше делать? Давайте рассмотрим данную проблему подробнее.

А началось все со школьных времен. Подростку уже 15 лет и в ответ на вопрос родителей, а кем их сын хочет стать, молодой человек лишь пожимает плечами. Так и не продолжив разговор, он отправляется поразвлечься с друзьями по ночному городу. Ветер в голове, легкий алкоголь, доступные девушки. Все это развращает парня и он думает, что в жизни все как-нибудь обойдется. Пришло время поступать в высшее учебное заведение, и выбор падает на то место, где легче всего экзамены. Ну что ж, казалась бы, пока что все хорошо и причин для паники нет. А веселье продолжается: студенческие вечеринки, ночные клубы.…

На четвертом курсе, после очередной «шикарной» ночи, юноше кажется, что он встретил свою любовь (такого секса у него не было никогда). Вот так, жизнь бьет плавным ключом и с каждым днем обыденность сгущает яркие краски. Закончив вуз, отец по своим связям устраивает любимого сыночка на работу менеджером и, ничего не понимая в данной профессии, юноша пытается подстроиться под сложившиеся обстоятельства. Вот здесь и начинается напряженная обстановка.

У молодого человека возникают интересные вопросы к окружающему миру. А зачем мне работать за 350 долларов в месяц, разбирая непонятные отсчеты и испепеляя глаза за монитором компьютера? А зачем мне такая девушка, которая не вызывает уже особого интереса в интимной жизни? «Все же живут хорошо, все радуются жизни, я тоже так хочу», — говорит юноша и решается перечеркнуть добытые чужим трудом достижения. Начинает пить, разводится и останавливается на краю своей прежней жизни, не зная, что делать дальше.

Свои истоки все проблемы берут с самого раннего детства. Именно здесь в процессе игры мы выбираем тактику своего поведения, строим какие-то фантастические планы. Но затем в жизни появляются «взрослые игрушки» и человек думает, что достиг совершенства. Именно в этот период надо всячески оградить ребенка от вредных потребностей и все родители это прекрасно знают, но не имеют представления, как это сделать. Ответ прост – найти хобби. Увлечь чем-нибудь своего «ненаглядного малыша». Сделать все, чтобы юноша впоследствии определился со своим любимым делом и не тратил прожитое время зря. И даже, если увлечение не станет впоследствии каким-нибудь образом связано с будущей профессией, у молодого человека все равно будет стимул существовать.

Что же делать в нашем случае, ведь человек уже далеко не ребенок? Все равно отчаиваться не стоит. Даже в таком возрасте, как 25 лет, можно во многом преуспеть в жизни. Главное найти то занятие, которое привлекает. А чтобы это осуществить, необходимо поставить следующий вопрос: «Что человек готов делать безвозмездно?». Ответом и будет любимая профессия. А если нет возможности проживать, занимаясь любимым делом, то стоит переосмысливать свои желания и каждый раз задавать себе такой вопрос, искать новые пути решения проблемы.

Еще один вариант нахождения своего призвания – это слушать свое сердце. Банальное выражение, которое распространено повсюду. Многие его слышали, но не многие могут его объяснить. Слушать свое сердце – значит делать то, что вызывает экстаз. Громкое слово, не правда ли? У большинства оно ассоциируется с половым актом, но на самом деле все гораздо проще. Существуют разные виды высшего удовольствия, и добиваться его можно по-разному. Самый простой пример – это восхищение своим рисунком, выполненным очень красиво. Чтобы узнать наверняка, что экстаз достиг тела, нужно помнить, что при этом возникает ощущение всеобщей любви. То есть человеку нравится все вокруг, он радуется каждой минуте и готов прийти на помощь любому незнакомцу.

Таким образом, юноша может выйти из депрессии путем нахождения своего хобби. Во-первых, он будет иметь хороший стимул. Во-вторых, его настроение мгновенно повысится, а жизнь изменится в лучшую сторону.

Добавить комментарий