Мужчины зря так уверены, что проблема целлюлита их не коснется. Возможно, не подозревая о том, они уже страдают от липодистрофии.
Мужчины и женщины давно ведут спор о том, кого больше подвела природа. Если мужчины сетуют на облысение, необходимость бриться и импотенцию, то женщины на прерогативу рожать, менструацию и климакс. Увы, у мужчин и женщин, как оказалось, есть общая проблема – целлюлит. Большинство мужчин до сих пор уверены, что их эта проблема никогда не коснётся, не замечая того, что целлюлит может легко добраться и до них. Дело в том, что женский целлюлит отличается от мужского. И если у женщин появляется «апельсиновая корка», то мужской целлюлит выглядит несколько иначе.
Липодистрофия (целлюлит), возникает по таким причинам:
— неправильно питание;
— малоподвижный образ жизни;
— нарушения кровообращения;
— стресс;
— недостаток тонуса мышц;
— возраст;
— плохая осанка;
— сидячий образ жизни;
— плохая циркуляция жидкости в организме;
— зашлакованность организма.
По сути, целлюлит возникает именно там, где мышцы не имеют регулярной физической нагрузки. Причем, просто двигаться и ходить недостаточно.
Существует теория, что целлюлиту подвержены мужчины с избытком женских гормонов. И эта гипотеза, пускай и не доказана, имеет место быть. Складка жира в области талии у мужчин и есть целлюлит, хотя он и не похож на рыхлый женский. Часто такой избыток жира на боках и животе мужчины возникает вследствие малоактивного образа жизни и тугого ремня или маленьких по размеру брюк. Старайтесь подбирать джинсы вашего размера и не затягивайте сильно пояс.
Целлюлит не просто избыток жира в организме, это болезнь, которую нужно лечить. Избавиться от целлюлита мужчинам, так же тяжело, как и женщинам. Не стоит туго стягивать ремень на поясе и носить тесную одежду. Прогулки на свежем воздухе, самомассаж живота, качание пресса, душ Шарко – вот что вам поможет избавиться от жирового валика на боках. Обратитесь к врачам, диетологу, косметологу, сделайте массаж. Очень полезен будет бассейн и опытный тренер, который распределит физическую нагрузку в ту область, где она вам больше всего нужна.
